S様とM様のダイエット経過報告

これでモニターコース締め切り

 

最後の募集枠で
モニター会員としてご入会された
20代のS.Y様(左)と30代のM.Y様(右)

S.Y様は見た目を引き締めて中村アンさんを目指しているクライアント様。
パーソナルトレーニングはまだ1回のみ、トレーニング開始1週間で早くも体重が最近のベストスコアに🎉

S.Y様は1日300g以上のお米、果物を食べています!🌾
次回のトレーニングでのウエスト計測が楽しみです。

M.Y様は結婚式を控えたクライアント様。
ウェディングドレスを綺麗に着こなすボディーメイクプログラムを実施中🎈
トレーニングはまだ2回目にして、体脂肪率7%減、ウエストも細くなってきております!
体脂肪率は変動が激しいのであくまでも目安、ウエストが正確の変化です。

MY様も1日5食以上食べています🍽

お二方ともこれからの変化が楽しみです!!


お二人の食事内容を一部紹介

S.Y様の最近の食事内容はこちら

 

 

どうですか?結構食べていますよね。
糖質をエネルギーとして使えるように、多めに摂取するプログラムになっております。
まだダイエット食、第①弾なのでこれからの変化が楽しみです。


M.Y様の最近の食事内容はこちら

野菜たっぷりですね。植物性たんぱく質と野菜、海藻。キノコ類を中心に組み立てています。もちろん、炭水化物は抜いていません。体質によって食事の量や質は変わるんですね。

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最後の募集枠で モニター会員としてご入会された 20代のS.Y様(1枚目)と30代のM.Y様(2枚目) S.Y様は見た目を引き締めて中村アンさんを目指しているクライアント様。 パーソナルトレーニングはまだ1回のみ、トレーニング開始1週間で早くも体重が最近のベストスコアに🎉 S.Y様は1日300g以上のお米、果物を食べています!🌾 次回のトレーニングでのウエスト計測が楽しみです。 M.Y様は結婚式を控えたクライアント様。ウェディングドレスを綺麗に着こなすボディーメイクプログラムを実施中🎈 トレーニングはまだ2回目にして、体脂肪率7%減、ウエストも細くなってきております! ※体脂肪率は変動が激しいのであくまでも目安、ウエストが正確の変化です。 MY様も1日5食以上食べています🍽 お二方ともこれからの変化が楽しみです!! _____________________________________________________________ 久屋大通、丸の内駅から徒歩5分🚶‍♀️ 脂質制限を中心としたパーソナルトレーニングジム。 リバウンド対策3回無料♬ 営業時間 月曜日から土曜日 7時から24時 定休日 日曜日 詳細は当ジムのホームページまで。 #糖質制限ダイエット #脂質制限 #ボディメイク #ダイエットジム #フィットネス #フィットネスクラブ #ゴールドジム #完全予約制 #モニター会員募集中 #名古屋パーソナルトレーニング #名古屋 #丸の内 #減量 #ダイエット #ダイエット記録 #247ワークアウト #ライザップ #美尻 #美尻トレーニング #筋トレ女子 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #アレスコパーソナルトレーニングジム

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