名古屋パーソナルトレーニングジムがオススメするローソン

名古屋パーソナルトレーニングジムがオススメするコンビニ「ローソン」「ローソン」はダイエットに役立つ商品がたくさんあり、その中でも今回オススメするものがこちらのコラムになります。

名古屋パーソナルトレーニングジムがオススメするローソン

こんにちは。アレスコパーソナルトレーニングジムです。今回は、アレスコパーソナルトレーニングジム久屋大通店の近くにもある
「ローソン」について書いていきたいと思います。

ローソンのダイエットメニューで特におすすめの商品

コンビニでダイエットメニューを考えるとき、王道の「サラダチキン」緑黄色野菜でメニューを考えてパターンが多いと思いますが、「鶏肉」体質に合う人合わない人がいます。これは「血液型」によって合うもの合わないものが分かれてきます。
もちろん、合う人にはサラダチキンでもいいのですが、合わない人には、サラダチキンはオススメしません。
では、何をおすすめするのか。それは・・・・
魚です!!

ローソンに置いてある魚は他のコンビニよりも成分が良いんです。

※個人の見解です。

例えば、ローソンの「縞ほっけの塩焼」

エネルギー タンパク質 脂質 炭水化物
128㎉ 22.8g 3.4g 1.6g


お魚なのに、脂質が3.4g。タンパク質が22.8g。炭水化物が1.6g。
凄く優秀なので、
「糖質制限ダイエット」「脂質制限ダイエット」「ケトジェニックダイエット」など、どのダイエット法でもダイエットメニューとして使うことができますね。他にも色々ありましたが、それは今後更新していくとして。

今回、気になったのは「縞ほっけの塩焼」だったので、是非この機会にダイエットメニューとして試してみてください。

 

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