こんにちは!
名古屋の丸の内・久屋大通・金山駅そばのパーソナルトレーニングジム、アレスコの大西です。

当ジムはパーソナルトレーニングをお客様に提供しております。
ところで、パーソナルトレーニングジムと普通のジムの違いって何でしょうか?
それは『あなたの目的に沿ったメニューをご案内』できるところなんです!

「ダイエットしたい」
「筋肉をつけたい」
「体重は変わらなくてもいいから、体脂肪を減らしたい」

こんな風に、お客様の希望や身体の状態は、それぞれ違います。
そして、その希望を叶えるために何が必要なのかを、プロのトレーナーが分析して、専用のメニューを作れるのが、他にはないパーソナルトレーニングジムの強みなのです!

 

パーソナルトレーニングジムってどんな仕組み?


パーソナルトレーニングジムに入会された方には、色々なメニューをご提供しています。

・カウンセリング
・トレーニングやストレッチの指導
・食事内容のアドバイス

これらは、お客様の目的や状態に合わせて、ひとり一人違うメニューをご案内しています。
まずは、無料カウンセリングにて体力や性別、体型、目標、トレーニング経験を伺います。それを基に、お客様に合ったトレーニングを作っていくんです。
もちろん、ダイエットや筋トレをしていくと、『今やるべきトレーニング』や『今オススメの食事内容』が変わっていきます。
その変化を踏まえて、トレーナーが新しいメニューをご案内する……このきめ細かいサービスが人気です!


パーソナルトレーニング』の意味は?


パーソナルトレーニングとは、プロのトレーナーが、マンツーマンでお客様をサポートさせていただくサービスです。

当ジムはダイエットを希望されるお客様が多いのですが、それ以外の目的の方もいらっしゃいます。
アレスコでは、お客様の目指す体型やダイエットの目標に合わせて、『経験』+『科学的根拠』に基づいてトレーニングをチョイスし、ご提案させていただきます。

たとえばダイエットをしている場合、時期によって適切なトレーニングを選ぶ必要があります。
ある人にはピッタリのトレーニングも、別の人にとってはやらない方がよかったり、まだ取り組む段階ではない、というケースもあるんです。

ダイエット中、何を食べて、どんなトレーニングをすればいいか。
これを、パーソナルトレーニングという形で、プロのトレーナーがお客様にお伝えします。


正しいトレーニングを決めたら、正しく実行!


フィットネスジムに通ったけれども結果が出なかったので、ジムに行かなくなってしまったというのは、よくあるケースだと思います。

特に、トレーニングは『正しく行う』ことがとても大事です。

たとえば腹筋を鍛えるのに、足の勢いを使ってしまっていたら、肝心のお腹の筋肉が鍛えられませんよね。
こんなロスがないように、パーソナルトレーニングジムのトレーナーは「何故こうしたら、こうなるのか」「どういう姿勢、どういう角度が正しいのか」など、効果的なトレーニングになるようにサポートしていきます。

ダイエットを始めたばかりの方、トレーニング初心者の方でも、一歩ずつ納得しながら、学んでいくことができますよ。


まとめ


パーソナルトレーニングジムは、お客様個人の様々な事情に合わせて、トレーニングメニューや食事内容を提案しております。
もちろん、それだけではありません。
自分に合ったトレーニングの仕方を、マンツーマンで一から学ぶことができるので、ダイエットなどの効果も出やすくなります。そして、毎週トレーナーのいるジムに通うことで、トレーニングの習慣もつきやすくなりますね。
卒業後もトレーニングを継続しやすい、とパーソナルトレーニングジムに通ったお客様からお声をいただいております。

自分一人でジムに通うよりも短時間で効率よくトレーニングができるパーソナルトレーニングジム。大きな価値を感じて頂けるのではないでしょうか?

ダイエットの食事制限に関しても、「これだったら続けられそう」というお食事を提案して、リバウンドのリスクを減らしています。
そして、アレスコパーソナルトレーニングジムは、お客様の生涯のコンシェルジュとして、要望や相談にお応えすべく『リバウンドサポート』をご用意しております。

名古屋のパーソナルトレーニングジムアレスコでは、一人ひとりの体質、体調に合わせた完全オーダーメイドのアドバイスが人気です。
血液検査食事アドバイス永久無料など、他にはないリバウンド対策で一生もののダイエットをしませんか?

アレスコパーソナルトレーニングジムは、お客様の生涯のコンシェルジュとして、要望や相談にお応えすべく『リバウンドサポート』もご用意しております。

コース卒業後も、ご自身で続けられるようなトレーニングメニューを作成。そしてダイエット向き食事メニューの作成も、永久無料でサポートさせていただきます。
また、『60分のトレーニングが3回無料』と、リバウンド対策としては業界最長クラスのサポートもご用意しております。
リバウンドしない身体作りに自信があります!
そして、当ジムに通われている期間中も、栄養バランスを含め、飽きないようにメニューを考えていきます。
そのため「食事制限が意外と苦しくなかった」とのお声もいただいています。
健康的にダイエットしたい」「自分を変えたい」とお考えの方は、ぜひアレスコパーソナルトレーニングジムまでご相談ください。

気になった方はまずお気軽に無料相談を!