エントリー - 佐々木淳

ダイエットなら【パーソナルジム】がオススメ!普通のジムとの違いやその理由は?

こんにちは! 名古屋の丸の内・久屋大通・金山駅近くのパーソナルトレーニングジム、アレスコの大西です! ダイエットをお考えのみなさま、パーソナルジムはご検討されていらっしゃるでしょうか? 「パーソナルジムって、ダイエット向 […]

モニターH様 ダイエット結果

モニターH様のビフォーアフター画像 左がビフォー、右がアフター画像。 H様は久屋店トレーナーの青山が担当。   ☆3ヶ月間の減量数値☆ 体重50.6㎏から46.1㎏ –4.5㎏ 体脂肪率34.6%か […]

メディア掲載されました

国内最大級の優良パーソナルトレーニング情報サイト「みんなのパーソナルトレーニング」様にご紹介・取材されました みんなのパーソナルトレーニング様は日本最大級の優良パーソナルジム情報サイトになります。優良ジム数が700件以上 […]

ダイエットするためにランニングはあり?プロが教えるメリット・デメリット!

こんにちは! 名古屋の丸の内・久屋大通・金山駅そばのパーソナルトレーニングジム、アレスコの大西です。 最近は、ランニングが趣味、という方が増えてきました。 ランニングは健康に良いことは勿論、ダイエット効果も期待できます。 […]

【トレーナーが教える 脱!リバウンド】ダイエット中・ダイエット後にリバウンドしない方法

こんにちは! 名古屋の丸の内・久屋大通・金山駅そばのパーソナルトレーニングジム、アレスコの大西です。 「せっかくダイエットしたのに、ダイエット前の体型に戻ってしまった」 「むしろ、前より太ってしまって……」 ダイエットし […]

【プロトレーナーが教える】ダイエット!自分に合ったジムの選び方

こんにちは! 名古屋の丸の内・久屋大通・金山駅そばのパーソナルトレーニングジム、アレスコの佐々木です。 「スポーツジムに通いたい!」 「でも、たくさんあって、どこを選べば良いか決められない……」 「間違いない選び方ってあ […]

【プロトレーナー推奨】 有名レシピサイトのダイエット向き簡単メニューはこちら!

こんにちは! 名古屋の丸の内・久屋大通・金山駅そばのパーソナルトレーニングジム、アレスコの大西です。 ダイエットにはカロリーが重要。 そのためには、自分でダイエッコントロールト向きご飯を作るのが一番です! 「でも自炊は大 […]