エントリー - 佐々木淳

ダイエットで1番大切なこと

こんにちは。 アレスコパーソナルトレーニングジム トレーナーの佐々木です。 昨日は食事会があり避けなければいけない食事メニューが並ぶ中、避けれず食べた結果。 1㎏体重が増えました。少し食べたら体重はすぐ増えるので「脂肪が […]

ダイエット中でも食べれるパン

こんにちは。トレーナーの佐々木です。 今回はダイエット中にパンが食べたくなった時に食べるとよい、パンを紹介したいと思います。   トレーナーもお気に入りのパンはこちら 見たことありますか? こちらはコストコで売 […]

トレーナー減量開始

1周年記念キャンペーンも残りわずか!! 2月15日までにご入会して頂いたお客様対象で全コース税込価格から10%OFFのキャンペーンを実施しております。 今の身体で満足していますか? リバウンドはしていませんか? そのダイ […]

バストアップをする方法

当ジムのクライアント様から 「バストアップする方法はなに?」とよくご質問を頂きます。 今回はこの件について、私の考えを書かせて頂きます。 ※個人差がありますので参考程度にしてください。 胸を鍛えたらバストは下がる?? & […]

T.Y様ダイエット経過報告

大好評のモニター会員コース、T.Y様のダイエット経過報告です。   モニター会員 30代 T.Y様 減量開始 2週間経過 体重-3㎏ 体脂肪率-2% ウエスト-4㎝ 今まで自己流のダイエットを行なってきたが 痩 […]

1周年記念キャンペーン実施中

アレスコパーソナルトレーニングジムは皆様のおかげで1周年迎える事ができました。 今回期間限定で2/15まで、ご新規様全コース10%割引、既存様5%割引を実施致します。 大変お得になっておりますので是非ご利用下さい。 Vi […]

筋肉量を増やす方法

こんにちは。アレスコのパーソナルトレーニングジムの佐々木です。 今回ご紹介するのは「筋肉量を増やす方法」。 ジムに行って筋力トレーニングしていれば筋肉量は必ず増える。そういう考えをお持ちの方が多いと思います。確かに増える […]

S様とM様のダイエット経過報告

これでモニターコース締め切り   最後の募集枠で モニター会員としてご入会された 20代のS.Y様(左)と30代のM.Y様(右) S.Y様は見た目を引き締めて中村アンさんを目指しているクライアント様。 パーソナ […]