Entries by 佐々木淳

年末年始営業のご案内

当ジムの年末年始営業のご案内です。 今年の営業日は12月31日まで営業 翌年は1月2日から営業させて頂きます。 トレーナーの出勤日は上記の営業日とは異なりますので詳細は直接トレーナーにお問い合わせください。

炭水化物と上手の向き合う方法

インスリンが出過ぎると肥満になりやすい 炭水化物(糖質)を食べると膵臓(すいぞう)からインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンは脂肪細胞の中で脂肪の分解を抑える働きもしています。 血糖値が急激に上がると、インス […]

カロリーを減らすだけで体脂肪は減る?

カロリーを減らすだけで体脂肪は減る? まず、肥満というのは単に体重が重いわけではなく、身体に余分な脂肪が多くつき過ぎた状態、つまり体脂肪率が高いことを言います。例えば体重が重くても体脂肪率が低く、筋肉の多い方は肥満ではあ […]

ベストジムアワード受賞

当ジムが名古屋栄エリアNO.1に選ばれました。 ダイエットコンシェルジュにて 2018年ベストジムアワードも受賞。 受賞理由は当ジムの脂質制限ダイエットや血液型ダイエットを取り入れたボディメイク指導が他社とは違ったダイエ […]

モニターさんトレーニング風景③

50代のモニターさん。 唯一の顔出しOKの方です。 筋肉をつけながらウエストを絞りたいお客様。 筋力がだんだん付いてきました! 頑張ってください!!年齢なんて関係ないですよ! 動画の最後の腕をくるくる回すところが面白くて […]

モニターさんトレーニング風景②

最近、お仕事バタバタのAさん。 食事も崩れておりますがトレーニングだけは何とか頑張ってます… 撮影やロケが入ると食事崩れますねー。 うーん。なんとか間食増やして欲しいですー。 忙しいと思いますが頑張ってください!!

モニターさんトレーニング風景①

モニター会員の方々も厳しいトレーニングを頑張っております。 本気で痩せたいお客様は是非モニター会員にご入会して頂きたいです。 本気の人はこちらも全力でサポートさせて頂きます。 モニター会員価格 90分 2ヶ月から 月額 […]

おすすめのWPIのプロテインパウダー

おはようございます。 今回はお試しでアルプロンさんのWPIのプロテインパウダーをお客様のトレーニング後のプロテインパウダーの1つの味としてご用意致しました! WPIはWPC(基本売られているプロテインパウダー)より高品質 […]