名古屋 パーソナルトレーニングジム

casestudyダイエット成功事例

CASE STUDYダイエット成功事例

久屋大通店

名古屋市在住 南野様  30代女性 / 160cm
Before
  • 体重57.5kg
  • 体脂肪率32%
  • ウェスト75cm
After
  • 体重52kg
  • 体脂肪率23%
  • ウェスト67cm

RESULTSトレーニング結果

  • 体重-5.5kg減
  • 体脂肪率-9%減
  • ウェスト-8cm減

INTERVIEWお客様インタビュー

炭水化物を食べながら、綺麗に痩せることができました!

【ベーシック2ヶ月】

  • トレーニングを終えていかがですか?

    独学でトレーニングを行なっていましたが、なかなか成果が出ず、「パーソナルトレーニングジム」を探しました。
    アレスコに通うことを決めてトレーニングを頑張りましたが、重さを扱わなくてもトレーニングフォームでしっかりトレーニング効果を出すことができるんだなと感じました。

  • ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

    仕事がたくさん歩き回るお仕事なので、ダイエット食を心配していましたが、アレスコさんでは、炭水化物をしっかり摂ることができたので、辛くなかったです。トレーニングは毎回限界まで追い込むことができて楽しかったです。

  • 最後にひと言!

    正しい知識をつけることができたので、今後もボディメイク続けられそうです!
    アレスコに通ってよかったです。

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女性専門のアレスコ姉妹店


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