名古屋 パーソナルトレーニングジム

casestudyダイエット成功事例

CASE STUDYダイエット成功事例

金山店

名古屋市在住 田口様  30歳・女性 / 166cm
Before
  • 体重95.0kg
  • 体脂肪率46.1%
  • ウェスト99cm
After
  • 体重87.0kg
  • 体脂肪率42.4%
  • ウェスト89cm

RESULTSトレーニング結果

  • 体重-8kg減
  • 体脂肪率-3.7%減
  • ウェスト-10cm減

INTERVIEWお客様インタビュー

3食しっかり食べながらボディメイク。
【ベーシック2ヶ月】

  • トレーニングを終えていかがですか?

    体重計の数値よりも、服のサイズが大幅に変わったので満足しています。
    周りからも「痩せた」と言われたので嬉しかったです!

  • ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

    1日1食の生活だったので、1日3食以上食べるアレスコのプログラムは正直しんどかったです。
    ただ、食べているのに見た目が痩せていくのに「なんでだろう」と不思議に感じながらダイエットが進みました。
    トレーニングは、毎回筋肉痛になるほど追い込んでいただけました。

  • 最後にひと言!

    食べる習慣が身につきました!これからもジムと併用してダイエット頑張ります。

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女性専門のアレスコ姉妹店


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