CASE STUDYダイエット成功事例
金山店
名古屋市瑞穂区 30代 T Y様/165cm ウエスト-18m！ 30代女性 / 165cm
- 体重57.5kg
- 体脂肪率38.4%
- ウェスト80cm
- 体重47kg
- 体脂肪率23%
- ウェスト62cm
RESULTSトレーニング結果
- 体重-10.5kg減
- 体脂肪率-15.4%減
- ウェスト-18cm減
INTERVIEWお客様インタビュー
大西TRに出会ったことで人生が変わりました。
カラダもココロも変わることができて感謝の気持ちでいっぱいです。
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トレーニングを終えていかがですか？
『運動嫌いがカラダを動かす楽しさを知りました』 運動が苦手で大嫌い、膝付きの腕立て伏せすら１度もできない。周りの人が普通にできていることができないコンプレックスがありました。 そんな私にも分かりやすく指導してくれて、少しずつできなかったことができるようになりました。 自分の成長とカラダが変わっていく過程が楽しく、すっかりトレーニングにハマりました。 歩くのすら嫌いだった私が、今ではお散歩とおうちトレーニングが趣味になりました。
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ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想
『一生使える知識が学べます』 食べることが大好きな私が食事制限ができるのか心配でした。 食事報告では毎回丁寧に栄養についてのアドバイスをくださり、TRからの気持ちに寄り添う言葉でモチベーションを保つことができ、辛いと思うことがほとんどなかったです。
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最後にひと言！
誠実で優しくて信頼できるTR。勉強熱心で知識が豊富。 『これが正しい！』と自分の考えを押し付けるのではなく、私の考えや気持ちを常に気にかけてくれるので不安なことなど何でも相談しやすかったです。これからの人生、健康で自分の好きなカラダで楽しく過ごせそうです。本当にありがとうございました！
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自分自身で食事管理し、キープしていきたいと思います！
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