名古屋市北区 30代 H K様/155cm ウエスト -12cm！

CASE STUDYダイエット成功事例

名古屋市北区 30代 H K様/155cm ウエスト -12cm！ 30代女性 / 155cm

優しいトレーニング（と見せかけてスパルタ）の指導のお陰で履けなかったパンツが履けるようになりました！笑
運動大嫌いだったけれど、身体を動かすのが好きになりました。今後とも宜しくお願いします♪

トレーニングを終えていかがですか？

今までジムに通ったことも無くスポーツや軽い運動も全くしてなかったので、トレーニングについていけるか少し不安に思いつつスタートしましたが、とても丁寧に一から教えて下さったので苦にならず楽しく通うことができました！あっという間の3ヶ月でした。
食事も、変に減らしたりせずきちんとしっかり食べる事が大事なんだと身をもって実感しました！トレーニング開始して暫くの間はなかなか体重が減らずに落ち込みましたが、数値をチェックしながら自分に合う食事内容を考えてくれて細かく指導してくださったお陰でどんどん数値が減るようになって、とても心強かったです！
最後にひと言！

ダイエットの知識を教えてくれてありがとうございました！