愛知県津島市 50代 H E様/166cm ウエスト -15.7cm！

CASE STUDYダイエット成功事例

名古屋市在住　佐藤様（偽名） 24歳・女性 / 160cm

炭水化物を食べながら楽しく痩せることができました。

トレーニングを終えていかがですか？

糖質制限は行ったことがありましたが、脂質制限は初めてでした。糖質制限より辛くなかったですし、毎食について、トレーナーさんが優しくアドバイスやお褒めの言葉をくれたので、楽しく食事管理することができました。
ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

少しずつ強度を上げていくので、無理なく行うことができました。家でのトレーニングも負担になりすぎないようにプランを立ててくれました。食事プランといい運動プランといい、個人に合わせて意見を聞いてくれた上でプランを考えてくれるので、自分にあったダイエット方法を学ぶことができました。
最後にひと言！

雑談も含めてトレーニング、とても楽しかったです！これからも教えてくださったダイエット方法を継続していきます！また困ったことがあったら相談させてください！２ヶ月間ありがとうございました！