名古屋 パーソナルトレーニングジム

casestudyダイエット成功事例

CASE STUDYダイエット成功事例

名古屋駅前店

名古屋市在住 赤嶺様(偽名)  27歳・女性 / 162㎝
Before
  • 体重67.0kg
  • 体脂肪率37.0%
  • ウェスト90.0cm
After
  • 体重59.0kg
  • 体脂肪率28.7%
  • ウェスト72.5cm

RESULTSトレーニング結果

  • 体重-8.0kg減
  • 体脂肪率-8.3%減
  • ウェスト-17.5cm減

INTERVIEWお客様インタビュー

ずっと続けられるダイエットを探している方にはぜひオススメしたいジムです!

  • トレーニングを終えていかがですか?

    アレスコのダイエットプログラムを体験してみて、ダイエットに対するイメージが大きく変わりました!
    ダイエットは、嫌な運動をたくさんして、食事は食べたいものは食べれず、少ない量で我慢するというイメージでした。しかし、メニューを提案された時、そんなに食べて大丈夫なのかという量でした。
    また、なるべく私の好きな食べ物でメニューを組んで下さったので、ストレスなく続けることができました。卒業後も続けていけそうです!

  • ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

    トレーニングは、私ができるギリギリのラインを佐々木トレーナーが見極めいつも指導してくださったので、正直キツかったですが、どんどん体に変化を感じることができました!
    また、その日の調子や絞りたいところに合わせてメニューを組んでくださるので、なりたい自分に近づくことができたと思います!

  • 最後にひと言!

    私は食事についても、トレーニングについても、質問を多くするタイプだったと思いますが、何を聞いても佐々木トレーナーは的確にほしい答えを返してくださいました。また、痩せることの難しさや続けられるダイエットがどれだけ良いのかを学べたことも自分にとって大きなプラスになりました。時に楽しく、時に厳しく指導してくださった佐々木トレーナーには本当に感謝しています。
    短期間だけ痩せるダイエットではなく、ずっと続けられるダイエットを探している方にはぜひオススメしたいジムです!

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