ダイエット成功事例

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ALESCOのパーソナルトレーニング、
モニター会員コースを受講された
お客様のダイエット成功事例をご紹介いたします!

ALESCOのパーソナルトレーニングを受けていただいたお客様にアンケートをお願いし、そのお声を集めてまとめました。
お客様によってダイエットに向き合う姿勢は十人十色で様々です。 そんなお客様の嘘のないお声が多数ございますので、ぜひご覧ください。

久屋大通店

  • 名古屋市西区 20代 S A様/162cm
  • ウエスト-8cm!
  • before

    体重:53.7kg

    体脂肪率:26%

    ウエスト:70cm

  • after

    体重:49.3kg

    体脂肪率:19.5%

    ウエスト:62cm

トレーニング結果

  • 体重
    −4.4kg
  • 体脂肪率
    −6.5kg
  • ウエスト
    −8cm
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この3ヶ月で得た知識をこれからも活かして自分自身で食事管理し、キープしていきたいと思います!

Q トレーニングを終えていかがですか?

最初の頃は食事の知識が浅く、何が自分の体に合っていて、何が合わないのかを把握するまで時間がかかりましたが、毎回食事内容を色々と工夫して考えて下さり、今では自分の体似合う食材が何か知ることが出来ました。痩せることが出来て嬉しいです!!

Q ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

トレーニングもきついものも多いですが、会話もしながら楽しくトレーニングすることができました!

Q 最後にひと言!

またリバウンドしたらお願いします(笑)

久屋大通店

  • 愛知県津島市 50代 H E様/166cm
  • ウエスト -15.7cm!
  • before

    体重:59.8kg

    体脂肪率:26.5%

    ウエスト:86cm

  • after

    体重:52.3kg

    体脂肪率:19.3%

    ウエスト:70.3cm

トレーニング結果

  • 体重
    −7.5kg
  • 体脂肪率
    −7.2kg
  • ウエスト
    −15.7cm
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人生で一番引き締まった身体を手に入れることができました!ありがとうございました。

Q トレーニングを終えていかがですか?

3ヶ月で色々なことを学びました。食事を減らせば痩せるのでなく、増やしたら痩せ始めたときもあったので、身体って不思議だなと感じました。

Q ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

食事内容は、それほど厳しくなくて月に何回か好きな物が好きな量だけ食べれたのでダイエットも頑張れました。 トレーニングは厳しかったですが、いつも楽しくできました!

Q 最後にひと言!

本当に3ヶ月間お世話になりました!アレスコに通ってよかったです!

久屋大通店

  • 名古屋市瑞穂区 30代 S E様/151cm
  • 体脂肪率-7%!
  • before

    体重:47.95kg

    体脂肪率:30.2%

    ウエスト:69cm

  • after

    体重:44.5kg

    体脂肪率:23.1%

    ウエスト:66cm

トレーニング結果

  • 体重
    −3.45kg
  • 体脂肪率
    −7.1kg
  • ウエスト
    −3cm
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毎日変わっていく自分を見てとても嬉しい! テキストテキストテキストテキストテキストスト テキストテキストテキストテキスト

Q トレーニングを終えていかがですか?

毎日変わっていく自分を見てとても嬉しいし楽しいです。トレーニング終わってほしくない。

Q ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

食事も1人でやりこなすのは大変で、きちんと見てもらえることでトレーニングにも集中でき、 自分に合ってるものなど色々な事も知れて、知識がまた増えて、食事面でもとても勉強に なりました。トレーニングも、食事と同様、1人では限界を感じていました。 細かい指導だったりわかりやすく色々教えてくれてこちらも勉強になったのと、 特に肩がすごく成長したので嬉しいです。

Q 最後にひと言!

始める前は、自分のトレーニングがマンネリしてました。 2か月を終えてまた更に成長できて、アレスコがきっかけで、目標も見えて本当に感謝です。 更なる進化に向けて羽ばたきマッスル☆

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