名古屋 パーソナルトレーニングジム

トレーニング回数券70分の特長

1回のパーソナルトレーニングが70分。
70分のトレーニングで全身の部位を鍛えて、休憩時間もしっかり取れるので自分のペースで続けられる！
トレーニング回数券の有効期限も、無期限なので期限切れの心配もありません。
入会金も無料なので、トレーニングを習慣化してみませんか。

ボディメイクコース70分

ボディメイクコース70分は、脚、胸、背中、お腹、二の腕などの全身トレーニングを行ない消費カロリーを高めるパーソナルトレーニングコースです。
また、肥満体質を検査する遺伝子検査キットが付き体質に合わせた食事メニューを行なうことで、効率的なダイエットが実現可能。
腹囲1㎝減少につき、1000円キャッシュバックも付いているので、モチベーションあげながら最高のカラダを目指すことができます。

産後ダイエットコース70分の特長

⾻盤周りの筋⾁（主に下半⾝）と背中、体幹のトレーニングを50 分行ないます。
骨盤周りの筋肉をトレーニングすることで、太りづらいカラダを作り出すことができ、無理のない食事メニューを実践することでストレスフリーのダイエットが可能です。
また20 分間の全⾝のストレッチも⾏ないますので、柔軟性を手に入れながらダイエットすることができます。

週1トレーニングコース70分の特長

週1トレーニングコース70分は、パーソナルトレーニングジムに通いたいが週2回は通う時間が無い方や、週2回もトレーニングが続けられる自信が無い方におススメです。週1回のトレーニングを全身鍛えることで、1日の活動代謝が上がり、痩せ体質を作り出します。またトレーニングを継続的に行なうと健康数値の改善が大いに期待できます。
※こちらのコースは入会金キャンペーン対象外となります。

25歳限定トレーニングコースの特長

25歳以下の年齢の方にも通いやすい料金設定をご用意いたしました。
心拍数を上げるサーキットレーニングで全身の部位を鍛えて短時間・短期間で痩せることができます。
※こちらのコースは入会金キャンペーン対象外となります。

トレーニングコース100分の特長

トレーニングコース100分は、全身を満遍なくトレーニングを行ない体内の糖質を枯渇させ有酸素運動を行なうことで、脂肪燃焼効果が大いに期待できます。100分のトレーニングの中でもしっかり休憩を取る代わりに、時間をかけてお客様の体質にあったトレーニングメニューを作成し、トレーニング遺伝子を併用することで見た目の変化をより感じることができます。

産後ダイエットコース100分の特長

⾻盤周りの筋⾁（主に下半⾝）と背中、体幹のトレーニングを70 分と30 分間全⾝のストレッチを⾏ないます。

食事内容は、主に炭水化物の比率を高めて、健康的な食事バランスを考えたメニューで女性らしい身体に導きます。
また有酸素運動もついておりますので、脂肪減少効果・体力向上の効果も期待できます。