fitness Pointボディメイクコースのポイント
栄養の知識をつけながら
ボディメイクができる!
01.栄養の知識を身につけながら通える!
あなたに合わせた栄養指導付き
栄養を学びながらボディメイク
「正しい栄養の知識・運動の習慣化・目的にあったボディメイク」をコンセプトにしている為、栄養指導が月会費に含まれており、「筋肉をつけたい方・体力をつけたい方・引き締めたい方」など、すべての方に対応した栄養の知識をAlescoで身につけることができます。
02.毎月変更も可能!あなたのペースで通いやすい
トレーニング回数の途中変更可能
最低利用期間無し!
月額定額コースは、毎月、回数を変更できたりできる月会費制コースです。今月は忙しいので月2回、来月は頑張れるので週1回など、あなたのペース・都合でフィットネスを習慣化することができます。また最低利用期間はございません。
ボディメイクコースの流れプログラムの流れ
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毎回のヒアリング
あなたの現在の体型・姿勢を分析、普段の食事内容を毎回ヒアリングしながらあなたの目標達成に導くボディメイクプログラムをあなた専任のトレーナーと打ち合わせして決めていきます。
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目標に合わせたトレーニング
あなたのボディメイク期間・日常の消費カロリー、目標に合わせたパーソナルトレーニングをご提供。コースの最初から最後まで同じトレーナーがしっかり指導させていただきます。
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専任のトレーナーによる食事指導
あなたのボディメイク契約期間の間、専任トレーナーから栄養指導を受けることができます。栄養指導を受けることで、食事の知識を身につける事ができます。
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トレーニング終了・次回予約の確認
トレーニング終了後、次回予約の確認や新しい予約をお取りするお時間となります。人気時間帯枠につきましては、1カ月以上先までご予約を承ることが可能です。
ALESCOパーソナルトレーニングの
コース・料金をご紹介。
コース料金とは別に入会金が必要です。
また新規コース終了後に受けられる
継続コースもご用意しております。
Monthly ProgramMonthly Program
Monthly Program月額定額コース【期間限定】
運動習慣 × 30分 or 60分LINEサポート付きの月会費プラン
1回30分 or 60分/ 月4回・月6回・月8回・月12回のご選択ができ、
月会費で通うことができる月額定額コース。
目標に合わせたトレーニングと食事アドバイス、LINEサポートで、ボディメイクを行ないます。
また運動を習慣化することで、メンタルケアにも効果的です。
最低在籍期間はございません。
期間限定コースとなる為、募集人数に達した場合受付終了となります。
コースに含まれるもの
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1パーソナル
トレーニング -
2対面による
栄養アドバイス -
3LINE相談
アドバイス
プラン料金
Alesco CommitAlescoのボディメイク結果
- 体重65kg
- 体脂肪率35%
- ウェスト85cm
- 体重57kg
- 体脂肪率24%
- ウェスト67cm
Q&Aよくある質問
アレスコのパーソナルトレーニングとは?
- フィットネスクラブのようなパーソナルトレーニングジムです。
フィットネスクラブのような、豊富なボディメイクコース・時間をご用意しており、ダイエット・ボディメイク・筋力UP・姿勢改善など全てのお客様のご要望がお応えできるようにトレーナーレベルを高めております。また月会費制コースが基本コースとなりますので、通いやすい料金体系も特徴の一つです。
アレスコパーソナルジムのコンセプトはなんですか?
- 栄養指導に特化したパーソナルジムです。
ボディメイクには、「ダイエット・筋力UP・姿勢改善・体力作り」などさまざまです。これらの目標を達成するためには、栄養の知識を身につけること・専任のトレーナーがマンツーマンで指導することが大切です。アレスコでは、全てのコース栄養指導が含まれており、完全個室のプライベート空間・専任のトレーナーのマンツーマントレーニングを提供しております。
他のパーソナルジムよりもなぜ料金が安いのですか?
- 運動の習慣化をしてほしいからです。
パーソナルジムの多くは、高額で継続しづらいのが現状です。Alescoでは、Alescoの栄養指導の効果を多くのお客様にご体験いただきたく相場よりもお求めやすい価格に設定。正しい栄養の知識・ボディメイク、そして運動の習慣化をすることで、リバウンド対策にもボディメイクにも様々な角度から効果的なライフスタイルを目指すことができAlescoパーソナルジムは、継続しやすいパーソナルジムを目指しています。
月額定額コースの最低利用期間の条件はありますか?
- 1ヶ月からご利用いただけます。
月額定額コースでは最低利用期間の条件もない為、あなたのペースで通うことができます。
どのような方が通っていますか?
- ダイエット目的が3割、ボディメイク目的が5割、体力作りが2割になります。
ダイエット目的が3割、ボディメイク目的が5割、体力作りが2割になります。全ての女性の悩みを解決するために、オールマイティーなボディメイク指導をしております。
食事指導は受けられますか?
- 対面による栄養指導が月会費に含まれております。
Alescoのコンセプトの1つが「栄養指導」となりますので、栄養指導は月会費に含まれております。
子供は連れて行けますか?
- 全店舗、来店可能です。
全店舗、完全個室のプライベート空間で営業しておりますのでお子様を連れてのパーソナルトレーニングも大歓迎でございます。
月額定額コースの支払い方法を教えてください。
- カード払い or 振込払いとなります。
月会費を毎月クレジットカード払い or 振込払いとなります。
月額定額コースの退会方法を教えてください。
- 退会希望月の前月までに申請となります。
退会希望月の前月までに申請で退会可能です。
月額定額コースは途中でプランの回数変更は可能ですか?
- ライフスタイルに合わせて変更が可能です!
毎月プランの来店回数を見なすことができ、追加料金なしで回数変更を自由に行なうことができます。
申し込み状況
ご入会いただいたお客様のご予約を
スムーズにご案内するために、
店舗ごとに入会制限を設けております。
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ALESCO 名古屋栄VIP店
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目13−31
VIVACE K2号室
営業時間:7:00-24:00
定休日:なし -
ALESCO 名古屋駅前店
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目20-16
グレイス名駅南501号室
営業時間:7:00-24:00
定休日:不定休 -
ALESCO 金山1号店
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4丁目6‐6
第13フクマルビル703号室
営業時間:7:00-24:00
定休日:なし -
ALESCO 金山2号店
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4丁目6‐6
第13フクマルビル606号室
営業時間:7:00-24:00
定休日:なし -
ALESCO 緑区徳重店
〒458-0809
愛知県名古屋市緑区西神の倉2丁目213
フォレストサイドK 301号室
営業時間:9:00-22:00
定休日:日曜日 -
ALESCO 四日市店
〒510-0087
三重県四日市市西新地西13-13
伊達ビル3階南号
営業時間:10:00-22:00
定休日:日曜日