Training flowトレーニングの流れ
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来店・着替え
ご予約時間にご来店していただき、トレーニングウェアにお着替えしていただきます。レンタルウェアも完備しているAlescoだから仕事帰りでも手ぶらで通うことができます。
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体重計測・ヒアリング
パーソナルトレーニング開始前に体重計測を行ないます。その際、担当トレーナーよりヒアリングさせていただき、体重の増減についてのアドバイスをさせていただいます。また2週間に1度、腹囲の計測も一緒に行ないます。
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パーソナルストレッチ
見た目の変化を重視したAlescoのトレーニングは、よりトレーニング効果を高める為、あなたの骨格に合わせてトレーナーによるストレッチを行ないます。
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パーソナルトレーニング
ご契約プランのお時間であなたの目標に合わせたパーソナルトレーニングを行ないます。完全個室のプライベート空間をご用意しておりますので、集中してパーソナルトレーニングを受けることができます。
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トレーナーによる食事指導・アドバイス
トレーニング中あるいは後に、食事のヒアリングをさせていただきます。ストレスが感じづらい食事内容で効率よくボディメイクができるように、この食事アドバイスは1番大切にさせていただいております。
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次回のご予約の確認・退店
パーソナルトレーニグ終了後、次回のご予約の確認をさせていただき、退店となります。
ダイエット成功事例
パーソナルトレーニングを体験した多くの方が、
ダイエット・ボディーメイク成功を体感しています
アレスコは他社に比べて安い!
Alesco | 他社A | 他社B | |
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入会金 | 22,000円(税込) | 44,000円(税込) | 44,000円(税込) |
2ヶ月/週2回 | 【Basic会員】 総額123,200円(税込) | 総額200,000円(税込) | 総額282,000円(税込) |
3ヶ月/週2回 | 【Basic会員】 総額184,800円(税込) | 総額282,000円(税込) | 総額300,000円(税込) |
リバウンド サポート | あり | なし | なし |
遺伝子検査 | 無料 | 取り扱いなし | 取り扱いなし |
完全個室 半個室 | 完全個室 | 半個室 | 半個室 |
トレーナー | 担当制 | バラバラ | バラバラ |
店舗数 | 7店舗 | 30店舗 | 70店舗 |
ALESCOパーソナルトレーニングの
コース・料金についてご紹介します。
Alescoを初めてご利用いただく方は、
初回のみプラン料金に別途入会金が必要です。
ボディメイク月2回プラン Body make 2
Body make 2ボディメイク月2回プラン
月2回のパーソナルトレーニング
ボディメイク月会費プラン 月2回、あなたの目標に合わせたパーソナルトレーニングを提供。
フィットネスクラブと併用しながら、パーソナルジムに通いたい方・まずは運動を始めたい方にオススメのプラン。
あなたの目標に合った食事アドバイス・トレーニング、体質が分かる遺伝子検査などが含まれております。
会員種別については、ページ下のQ&Aをご確認ください。

ボディメイク月2回に含まれるもの
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1パーソナル
トレーニング -
2食事アドバイス
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3遺伝子検査
ボディメイク月2回の月会費
ボディメイク月4回プラン Body make 4
Body make 4ボディメイク月4回プラン
月4回のパーソナルトレーニング
ボディメイク月会費プラン 月4回、あなたの目標に合わせたパーソナルトレーニングを提供。
週1回パーソナルジムに通いたい方・運動習慣を身に付けたい方にオススメのプラン。
あなたの目標に合った食事アドバイス・トレーニング、体質が分かる遺伝子検査などが含まれております。
会員種別については、ページ下のQ&Aをご確認ください。

ボディメイク月4回に含まれるもの
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1パーソナル
トレーニング -
2食事アドバイス
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3遺伝子検査
ボディメイク月4回の月会費
ボディメイク月6回プラン Body make 6
Body make 6ボディメイク月6回プラン
月6回のパーソナルトレーニング
ボディメイク月会費プラン 月6回、あなたの目標に合わせたパーソナルトレーニングを提供。
週1~2回パーソナルジムに通いたい方・カラダを引き締めたい方にオススメのプラン。
あなたの目標に合った食事アドバイス・トレーニング、体質が分かる遺伝子検査などが含まれております。
会員種別については、ページ下のQ&Aをご確認ください。

ボディメイク月6回に含まれるもの
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1パーソナル
トレーニング -
2食事アドバイス
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3遺伝子検査
ボディメイク月6回の月会費
ボディメイク月8回プランBody make 8
Body make 8ボディメイク月8回プラン
月8回のパーソナルトレーニング
ボディメイク月会費プラン 月6回、あなたの目標に合わせたパーソナルトレーニングを提供。
週2回パーソナルジムに通いたい方・カラダをしっかり引き締めたい方にオススメのプラン。
あなたの目標に合った食事アドバイス・トレーニング、体質が分かる遺伝子検査などが含まれております。
会員種別については、ページ下のQ&Aをご確認ください。

ボディメイク月8回に含まれるもの
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1パーソナル
トレーニング -
2食事アドバイス
-
3遺伝子検査
ボディメイク月8回の月会費
Q&Aよくある質問
会員種別の違いは何ですか?
- 継続期間が長いほど、お得!
会員種別は、継続期間の違いによって1回単価が異なります。継続期間が長いほど、1回単価が安くなります。
Alesco EX会員は、12ヶ月の継続。EX会員は、6ヶ月の継続。Basic会員は、継続の縛りがなく最短1ヶ月で退会が可能です。
なぜ他社と比べて低価格なのですか?
- 継続がコンセプトだからです!
1.2ヶ月の結果を出す”短期集中型パーソナルジム”ではなく、継続をコンセプトとしたボディメイクジムだからこそ料金体系も継続しやすい価格にしております。
食事指導はしてくれますか?
- プラン料金に含まれております!
“プラン料金に食事アドバイス”が含まれておりますので、トレーナーからのアドバイスを参考に食事の意識を変えて頂くと見た目の変化もより実感頂けます。
食事管理はしてくれますか?
- ガッツリの食事管理はオプション!
※1ヶ月のみでもお申し込みも可能 しっかり食事管理して欲しい方は、カスタマイズメニューとして1ヶ月10,000円(税込11,000円)でお取り扱いしております。(トレーニング対面時以外のLINE・アプリを使用した食事管理・食事指導など)
遺伝子検査はオプションですか?
- 無料キャンペーン中!
遺伝子検査・遺伝子に沿った食事指導・トレーニング指導は、通常30,000円(税込33,000円)のカスタマイズメニューとなりますが、現在キャンペーン中により無料でご提供しております。
お支払い方法を教えてください
- 月会費を毎月20日にお支払い!
お支払い方法は、毎月20日に月会費をクレジットカードで自動引き落としさせて頂いております。契約期間分まとめて払いをご希望の方は、クレジットカード・振込払いがご利用可能、また総額料金から5%OFF適用させて頂いております。
手ぶらで通うことはできますか?
- 1ヶ月1,000円でレンタル可能!
※1ヶ月のみでもお申し込みも可能 トレーニングに必要なレンタルウェア・タオル・シューズなどは、カスタマイズメニューとなります。1ヶ月1,000円(税込1,100円)でレンタルすることが可能です。
当月にチケットが消化できなかったら?
- 翌月に繰り越し可能!
当月にチケットが消化できなかった場合は、翌月以降に繰り越しが可能です。
COUNSELING無料カウンセリングの流れ
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FLOW 01
お問い合わせフォーム、
よりご連絡下さい初めてのお客様に限り、無料体験トレーニング・無料カウンセリングをご提供します。
ご都合の良い連絡手段でALESCOへお問い合わせください。 -
FLOW 02
ご予約時間にご来店いただき、
無料体験トレーニングスタートです。アレスコのトレーニングプログラムを体験していただきます。
体験トレーニングは30分となり、トレーニングに必要なウェア類は全てご用意しております。 -
FLOW 03
無料カウンセリングでヒアリング体験トレーニング終了後、無料カウンセリングで食生活やボディメイク目標をお聞かせ頂き、それに伴ったアドバイスをさせていただきます。
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FLOW 04
ボディメイクプランのご提案・
料金システムのご説明お客様の目標に合ったボディメイクプランをご提案させていただき、ALESCOではなぜ痩せることができるのか
痩せた後のサポートも含めてしっかりご提案させていただきます。
COUNSELING FORM無料カウンセリングお申し込みフォーム
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