
ALESCOパーソナルトレーナー
大竹拓海Otake Takumi
- 元大手パーソナルジム勤務
大竹拓海トレーナーから皆様へのメッセージ
累計セッション3000本以上
NSCA認定パーソナルトレーナー
皆様へのメッセージ:ボディメイクはコツさえ掴めば誰でも可能です。無理なダイエットをすると将来的にリバウンドしやすく、更に痩せにくい身体になりかねません。
当ジムではリバウンドをさせたくないという思いからトレーニングや食事、栄養の正しい知識を提供しております。
正しいボディメイクで一生ものの身体を手に入れてください。1人でやり切れない方はぜひ二人三脚でサポートさせて頂きたいと思います。