Alesco CommitAlescoのボディメイク結果
30代女性 ボディメイクBefore After
- 体重65.0kg
- 体脂肪率35%
- ウェスト85cm
- 体重57kg
- 体脂肪率24%
- ウェスト67cm
50代女性 ボディメイクBefore After
- 体重59.8kg
- 体脂肪率26.5%
- ウェスト86cm
- 体重52.3kg
- 体脂肪率19.3%
- ウェスト70.3cm
ボディメイクコースの流れプログラムの流れ
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毎回のヒアリング
あなたの現在の体型・姿勢を分析、普段の食事内容を毎回ヒアリングしながらあなたの目標達成に導くボディメイクプログラムをあなた専任のトレーナーと打ち合わせして決めていきます。
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目標に合わせたトレーニング
あなたのボディメイク期間・日常の消費カロリー、目標に合わせたパーソナルトレーニングをご提供。コースの最初から最後まで同じトレーナーがしっかり指導させていただきます。
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専任のトレーナーによる食事指導
あなたのボディメイク契約期間の間、専任トレーナーから栄養指導を受けることができます。栄養指導を受けることで、食事の知識を身につける事ができます。
ALESCOパーソナルトレーニングの
Bodymake Planをご紹介。
コース料金とは別に入会金が必要です。
また新規コース終了後に受けられる
継続コースもご用意しております。
Rebound guaranteeパーソナルトレーニングジム アレスコの保証
他社を圧倒する、充実の
リバウンドサポート
Point.01
Alescoのリバウンドサポート①食事アドバイスが無期限で無料
ALESCOのプログラムには対象の方のみ、Alescoを卒業しても追加料金なしで無期限で食事アドバイスを無料で受けることができます。「ダイエット終わったけど、食事管理ができないから不安。食事でわからない事が出たらどうしたらいいのか分からない。まだまだボディメイクしたい」など、たくさんのお悩みを解決できるサポート内容です。
Point.02
Alescoのリバウンドサポート②トレーニング指導が無期限で無料
ALESCOのプログラムには対象の方のみ、対象の方のみAlescoを卒業してもお家トレーニングやフィットネスジムでのトレーニングについて困った時にご連絡をいただければ、それぞれに合ったトレーニングメニュー作成・方法など、無期限で無料で指導を受けることができます。
Bodymake programボディメイク集中コース
Bodymake programBodymake program
食事指導付き × 集中ボディメイク確実に結果を出したい方へ
期間を決めて集中してボディメイクを行なうコース。
1回50分の「毎日食事管理サポートあり」
「いつでもLINE食事指導・相談が可能」な2つのプランをご用意。
あなたのなりたいカラダに合った最適なプランをご提案。
食事メニューを作成・食事アドバイスが含まれており、
専任のトレーナーがしっかりサポートいたします。
コースに含まれるもの
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1栄養指導
食事管理 -
2トレーニングウェア
タオル・シューズ -
3LINE
食事相談 -
4LINE
アドバイス
プラン料金
Monthly programボディメイク月会費コース
Monthly programMonthly program
月会費制で通いやすい × 運動を習慣化長期的にカラダを変えたい方へ
月3回から通うことができる月会費制のボディメイクコース。
1回40分の月3・4・8回プログラムをご用意。
都合に合わせて回数変更も可能となります。
LINE食事相談も含まれております。
コースに含まれるもの
-
1トレーニングウェア
タオル・シューズ -
2LINE
食事相談
プラン料金
Training ticketTraining ticket
Training ticketTraining ticket
有効期限の最長が9ヶ月!トレーニング回数券月に合わせて通う頻度を変えたい方へ
1回50分のトレーニング回数券12枚 or 24枚。
有効期限の最長が9ヶ月となり、自分のペースで通うことができます。
個別LINE食事相談(※1)もコースに含まれており、
専任のトレーナーからアドバイスを受けることができます。
コースに含まれるもの
-
1トレーニングウェア
タオル・シューズ -
2LINE
食事相談