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名古屋で本気でダイエットに取り組むならアレスコパーソナルトレーニングジム

ひと目を気にせず、
徹底的に自分と向き合う。

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無料カウンセリング・お問い合せ
052-696-7812
営業時間 平日 7:00-24:00
土曜日 7:00-24:00
（電話受付 平日10:00-17:00）

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アレスコ パーソナルトレーニングジム

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あなたの本気に応える
プロのトレーナー

大手ジムで多数の成功者を排出したプロのパーソナルトレーナーが、あなたのトレーニングをしっかりサポート。

脂質制限中心のダイエット

脂質制限×トレーニングのハイブリッドダイエット。無理な糖質制限に頼らず、炭水化物を食べながら痩せる。

遺伝子検査による食事指導

遺伝子検査を導入し、一人ひとりの体質にあった食事指導・トレーニングを徹底指導。

名古屋 栄でNo.1の
パーソナルトレーニング

ベストジムアワード受賞！

2018年ベストジムアワード

＜受賞理由＞

アレスコは名古屋栄のパーソナルトレーニング・ダイエットジムとして2018年ベストジムアワードにてはえあるNo.1ジムの称号を取得！久屋大通駅から徒歩4分、丸の内駅から徒歩5分と通いやすく、現在95%以上の方が続けて通われており、脂質制限ダイエットや血液型ダイエットを取り入れたボディメイク指導で、他社と一線を画した質の高いダイエットプログラムを提供。お客様の身体作りを徹底サポートし目標を達成させたことが高く評価されました。

>> ベストジムアワード受賞

炭水化物を食べながら
健康的なダイエット

当ジムの最大の特徴は、脂質制限を中心としたダイエットを行うことで炭水化物を食べながらのダイエットが可能なことです。極度の糖質制限ダイエットは、痩せることはできても高確率でリバウンドしてしまいます。当ジムでは、カロリーが炭水化物の２倍以上多い脂質を中心に制限し、遺伝子検査を利用した無理のない続けられるダイエットをご指導させて頂きます。

私たちが行うダイエットの特徴

こんなお悩みはございませんか？

美しいボディラインを手に入れたい。

痩せてもリバウンドが心配。

継続できるか不安・・・。

ALESCOならその悩み、
全て解決できます。

メリハリある、美しい肉体へ

痩せることは当たり前。さらに健康的に痩せて美しいボディラインまでをつくるのが私たちのサービスであり、モットーです。洋服選びに悩むことなく、自信に満ちた生活を送ることを一緒になって目指していきます。

アフターケアの充実

時間もお金もかけたのに、リバウンドしては意味がありません。当ジムは卒業後もリバウンド防止のアフターケアも怠りません。しっかりとサポートします。当ジムでダイエットを最後にしましょう。

目に見える身体への成果

50代 女性 F様 166cm パーソナルトレーニング体験後

当ジムはパーソナルトレーニングによる健康的で美しいボディメイクを実践しています。トレーナーの適切な指導の元で見た目の変化が実感でき、ダイエットが楽しくなることも継続できる大事なポイントです。

パーソナルトレーニングを体験いただいたお客様から

お喜びの声、続々！

30代 女性 N.Y様 166cm モニター会員2ヶ月

＜パーソナルトレーニング体験者の女性＞

30代 女性 N.Y様 モニター会員2ヶ月ビフォー

体重 54kg　体脂肪率 29%　ウエスト 65cm

30代 女性 N.Y様 モニター会員2ヶ月アフター

体重 49kg　体脂肪率 24.9%　ウエスト 59.2cm

毎日変わっていく自分を見てとても嬉しい。（N.Y様より）

結果

  • 体重 −5kg減
  • 体脂肪率 −4.1%減
  • ウエスト−5.8cm減
  • トレーニングを終えての感想

    毎日変わっていく自分を見てとても嬉しいし楽しいです。トレーニング終わってほしくない。

  • ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

    食事も1人でやりこなすのは大変で、きちんと見てもらえることでトレーニングにも集中でき、自分に合ってるものなど色々な事も知れて、知識がまた増えて、食事面でもとても勉強になりました。
    トレーニングも、食事と同様、1人では限界を感じていました。細かい指導だったりわかりやすく色々教えてくれてこちらも勉強になったのと、特に肩がすごく成長したので嬉しいです。

  • 最後にひと言

    始める前は、自分のトレーニングがマンネリしてました。
    2か月を終えてまた更に成長できて、アレスコがきっかけで、目標も見えて本当に感謝です。更なる進化に向けて羽ばたきマッスル☆

20代 女性 T様 169cm モニター会員3ヶ月

＜パーソナルトレーニング体験者の女性＞

モニター会員3ヶ月 女性 T様 20代後半

体重 64.2kg　体脂肪率 25.4%　ウエスト 74cm

モニター会員3ヶ月 女性 T様 20代後半アフター

体重 57.2kg　体脂肪率 20.6%　ウエスト 62.5cm

食事管理、トレーニングをして沢山学ぶことがありました。（T様より）

結果

  • 体重 −7kg減
  • 体脂肪率 −4.8%減
  • ウエスト−11.5cm減
  • トレーニングを終えての感想

    体重より見た目の変化が大きかったのでモチベーションが上がって楽しんでトレーニングできました。

  • ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

    自分に合う食事内容を見つけるまで沢山考えてくださった感謝しています！糖質もしっかり摂れたので思っていたよりもきつくなかったです。
    トレーニングはキツイのもありますがサポートしてくれていたので頑張れました！

  • 最後にひと言

    食事管理、トレーニングをして沢山学ぶことがありました。リバウンドしないように筋トレ続けます！

お客様のお声

50代 女性 F様 166cm モニター会員3ヶ月

＜女性のパーソナルトレーニング体験者様＞

50代 女性 F様 166cm パーソナルトレーニング体験前

体重 59.8kg　体脂肪率 26.5%　ウエスト 86cm

50代 女性 F様 166cm パーソナルトレーニング体験後

体重 52.3kg　体脂肪率 19.3%　ウエスト 70.3cm

自分史上、最高の体になれました！ありがとうございました。（F様より）

結果

  • 体重 −7.5kg減
  • 体脂肪率 −7.2%減
  • ウエスト−16cm減
  • トレーニングを終えての感想

    あっという間に楽しくトレーニングができました。

  • ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

    食事内容は糖質もある程度食べられるので意外に楽でした。トレーニングは毎回違う内容で飽きずに出来ました。

  • 最後にひと言

    自分史上、最高の身体になれました。ありがとうございました。

50代 男性 M様 175cm モニター会員2ヶ月

＜男性のパーソナルトレーニング体験者様＞

体重 76.95kg　体脂肪率 27%　ウエスト 98cm

体重 74.45kg　体脂肪率 23.2%　ウエスト 87.8cm

アイスクリームを深夜に食べたり外食が中心になりながらもウエスト10センチ痩せることができました！（M様より）

結果

  • 体重 −2.5kg減
  • 体脂肪率 −3.8%減
  • ウエスト−10cm減

20代 女性 Y様 160cm モニター会員2ヶ月

＜女性のパーソナルトレーニング体験者様＞

体重 58kg　体脂肪率 32%　ウエスト 77cm

体重 52.15kg　体脂肪率 26.4%　ウエスト 70cm

毎回数字を楽しみに、継続することができました。こんなにも体型が変わって本当に嬉しいです！（Y様より）

結果

  • 体重 −5.8kg減
  • 体脂肪率 −5.6%減
  • ウエスト−7cm減

仕事前、仕事終わりにも通いやすい！

名古屋の中心地にある
ダイエットジム

名城線・桜通線

久屋大通駅 徒歩4分

名古屋市営地下鉄の名城線・桜通線の久屋大通駅の１番出口から徒歩4分、たった350mの距離。

鶴舞線・桜通線

丸の内駅 徒歩5分

名古屋市営地下鉄の鶴舞線・桜通線の丸の内駅の4番出口から徒歩5分、たった450mの距離。

名城線・東山線

栄駅 徒歩9分

名古屋市営地下鉄の名城線・東山線の栄駅の1番出口から徒歩9分、たった750mの距離。

アレスコパーソナルトレーニングジムは名古屋市中区、名古屋の中心地に位置しており、オフィス街もほど近く仕事後にも通いやすいジムです。また朝7時からのパーソナルトレーニングに対応しておりますので、仕事前にひと汗かきたい方も気軽にお越しいただけます。

アレスコパーソナル
トレーニングジムの特徴

①パーソナルトレーニング

リバウンドしづらい体づくり

アレスコでは、「健康的に痩せるパーソナルトレーニング」を重視したトレーニングジムです。体重計の数値よりも、見た目の身体の変化を重視し、体重計の数値よりも、見た目での変化を重視したうえでの健康的なダイエットを推進しています。体重計の数値はあくまで目安として捉え、体重が増えた・減ったことに一喜一憂せず、本来の目的である健康的で美しい肉体を目指すジムです。

そのために、筋肉量を減らさずに脂肪を減らすことを重要視し、食べるダイエットを推進。リバウンドしづらい体づくりを目指します。

②血液型診断ダイエット

血液型診断で科学的な分析

当ジムでは、体質を判断するために「血液型診断」を取り入れたダイエットサポートを開始しました。これはアメリカなどダイエットが盛んな国で取り入れられている診断方法で、すでに数多くの研究により血液型によっての体質の違いがあることがわかっています。

例えば、血液型がB型の人とバナナはとても相性が良く脂肪燃焼に働きますが、AB型は体質的に合わずダイエットには逆効果です。このような研究結果を元にアレスコではお客様の血液型に合った食事内容をご提案し、炭水化物を食べながらでもできるダイエットを実践しながら、効率よく体質改善を図ります。

③食事管理・指導方法

炭水化物を食べながら痩せる

当ジムにおける食事管理・指導では、炭水化物を食べながらダイエットも行います。

人間の活動維持に必要な炭水化物をしっかり摂取しつつ、トレーニングとともにコントロールすることで、食べながらでも痩せることを可能にしています。

過度な糖質制限や仕事や日常生活に悪影響を及ぼす可能性もあります。私たちは、日々の生活をきちんと送っていただきながら無理なく、しかししっかりと結果を出すお手伝いをします。

④遺伝子検査パーソナル分析

個人個人に合ったダイエットを実践

アレスコでは、遺伝子検査など最新の科学的アプローチを積極的に導入しています。人間の体というのは面白いもので、ある人には有効なトレーニングアプローチが他の人には効果が薄かったり、ということが起こります。それは遺伝子・DNAの違いによるものです。

遺伝子検査を行うことでその人が太りやすい食べ物や代謝の傾向などを知ることができます。それを避けることでリバウンド対策に繋げることができたり、多数のメリットがあります。

いつでも「手ぶら」で
トレーニング可能！

嬉しい充実のアメニティ

アレスコでは無料アメニティも充実！当ジムに来る方には「手ぶらで気軽に」お越しいただけるよう、以下の用品はすべてジム側で無料でご用意させていただいております。コース料金込みで追加の費用は一切いただいておりません。安心してご利用いただけます。

アレスコの無料アメニティ

  • パーソナルトレーニング時に使用するレンタルウェア無料
  • トレーニング後に利用できるシャワー／ロッカールーム完備
  • ドライヤーももちろんご用意
  • シャンプー・リンス・コンディショナーの利用無料
  • バスタオル、フェイスタオル等ももちろん無料
  • トレーニング後のプロテイン無料
アレスコの特徴について詳しくはこちら

たくさんのお客様のお声を頂いています！

40代 女性 G様 ビューティコース2ヶ月

  • トレーニングを終えての感想

    とても楽しくトレーニングを続けることができました。日に日に筋肉がついていくので嬉しかったです！あっという間の２ヶ月でした！

  • ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

    思っていた以上に食べれて無理なく続けることが出来ました。

  • 最後にひと言

    これからも継続してトレーニングを続けたいと思います。

50代 女性 K様 回数券60分 6ヶ月

  • トレーニングを終えての感想

    腰痛があるため、悪くならないトレーニング方法で行なってくれるので助かります。

  • ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

    厳しいけど、食事のアドバイスなど色々と勉強になります。

  • 最後にひと言

    リバウンドしないように頑張ります！

40代 女性 R様(外国の方) ビューティコース4ヶ月

  • トレーニングを終えての感想

    ジムに通うのは初めてでした。色々勉強になりました。

  • ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

    最初はまずかった。でも途中で慣れました。慣れてくると美味しく感じるようになった。

  • 最後にひと言

    とってもいい先生でした。

40代 女性 S様 ビューティーコース2ヶ月

  • トレーニングを終えての感想

    体の変化を感じる事ができたので、２ヶ月間があっという間に過ぎていった。とっても充実していた。

  • ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

    食事とトレーニングがリンクしている事を考えながら進める事で身体の中から変化していく実感を得れた。食事の重要性を見直す機会になった。

  • 最後にひと言

    自分を追い込む楽しさを知りました。今後も維持していきたいです。

一度痩せても、リバウンドが不安…
そんな方に。

＜ダイエットジム卒業後の方も安心！＞

アレスコのリバウンドサポート

当ジムでは、リバウンド回避のためのサポートを実施！各コースのご契約者様に限りますが、卒業後のリバウンドが不安な方やダイエットにお悩みの方に、卒業後3回まで無料で60分のトレーニングが可能なリバウンドサポートを行っています。

「少し太ってきたかな？」というタイミングで、体重管理やトレーニング方法の学び直し、リバウンドしないために注意すべき点などの確認など不安を解消でき、リバウンドを防止することが可能です。

無料カウンセリング
随時受付中

体型にお悩みの方、健康維持にご興味のある方
いつでもお気軽にご連絡ください

ALESCOではパーソナルトレーニングを受けるにあたり、すべての方に無料でカウンセリングを行っています。お気軽にお問い合わせください。

無料カウンセリングの
内容について詳しくはこちら
ALESCOの公式アプリをリリース

公式アプリをリリース！iOS・Androidに対応

ALESCOでは公式アプリをリリースしました！トレーニングの予約や確認・キャンセル、お得な情報やトレーナーとの個別やり取りにご利用いただけます。また、アプリのチェックイン機能を利用して来店ごとのポイントを貯めるとプロテイン＋シェイカーの特典プレゼントも！

>> ALESCO公式アプリについて詳しくはこちら

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本気になりたい
あなたへ。

ALESCOではこれまで数百人以上にわたるダイエットサポートを行い、そのほとんどを成功に導いてきました。一般の方はもちろん、経営者の方やその奥様、水商売の方、アスリートの方など様々な方がいらっしゃいます。その中にはもちろんダイエット経験のない方もいますし、逆に大手ダイエットジム卒業後にALESCOにいらっしゃる方もいます。私たちはその全てに的確な指導を行い、しっかりとした結果と実績を残してきました。

本気でやりたいのになかなかできない、自分だけでは難しい。そんな思いがある方は、ぜひALESCOで一緒に健康的で理想的な身体を目指しましょう。全力かつ、丁寧にサポートします。

Grow Stronger
Grow Faster
Eat healthy
Honest Support
Improve your health

パーソナルトレーニング

体験受付中!!

60 min　5,000 円

ALESCOでは「まずは一度やってみたい！」という方のために、パーソナルトレーニング体験をご用意しました。1回60分のパーソナルトレーニング体験を 5,000円(税込)で受けていただけます。

さらに、この体験直後にご入会していただくことで、割引になるキャンペーンを実施中!! 無料カウンセリングorお電話にて、ぜひお気軽にお問い合わせください。

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95%以上が満足

お電話でのご相談

ご質問・ご相談などお気軽にお寄せください♪

TEL. 052-696-7812

（電話受付：平日10:00 – 17:00）

ALESCO personal training gym
アレスコパーソナルトレーニングジム

〒460-0002
愛知県名古屋市中区丸の内3丁目15‐21番地
Ceres丸の内201号室

営業時間　平日 7:00-24:00／土曜日 7:00-24:00
（日曜定休）

はじめてのご相談は60分間無料。

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ALESCO PERSONAL TRAINING GYM

アレスコ パーソナルトレーニングジム

名古屋市中区、久屋大通駅・丸の内駅からそれぞれ徒歩圏内。手ぶらでOK！
パーソナルトレーニングや食事指導、コースご利用中・ご利用後のご自宅でのトレーニングについてや遺伝子検査など、お気軽にお問い合わせください。