ダイエット成功事例

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アレスコのパーソナルトレーニング、
モニター会員コースを受講された
お客様のダイエット成功事例をご紹介いたします!

アレスコのパーソナルトレーニングを受けていただいたお客様にアンケートをお願いし、そのお声を集めてまとめました。
お客様によってダイエットに向き合う姿勢は十人十色で様々です。 そんなお客様の嘘のないお声が多数ございますので、ぜひご覧ください。

久屋大通店

  • 名古屋市中区 20代 O Y様/160cm
  • ウエスト-16.5cm!
  • before

    体重:63.6kg

    体脂肪率:40.3%

    ウエスト:95cm

  • after

    体重:54.76kg

    体脂肪率:31.3%

    ウエスト:78.5cm

トレーニング結果

  • 体重
    −8.84kg
  • 体脂肪率
    −9kg
  • ウエスト
    −16.5cm
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ジムに入る前はとても不摂生な生活をしていたので食事制限が辛かったけど、痩せていくうちに成果がみえて辛さより痩せていく喜びの方が大きかったです。

Q トレーニングを終えていかがですか?

私は、ダイエットコースを3ヶ月続けたのですがあっという間に終わりました。2ヶ月コースだとこれより短いので、トレーニングもダイエットの食事内容も更に厳しくなるのかな。と思うと3ヶ月コースにしてよかったです!

Q ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

トレーニングはきつかったです。 でも佐々木トレーナーのお話がおもしろく、楽しくトレーニングできました。 怠けたことを言うと喝を入れてくれるのでがんばれました笑 食事は炭水化物が食べれたので、それほどキツく感じませんでした。

Q 最後にひと言!

これからもアレスコパーソナルトレーニングジムにサポートしてもらいながら、トレーニングとダイエットをがんばります!!!

金山店

  • 名古屋市瑞穂区 30代 T Y様/165cm
  • ウエスト-18m!
  • before

    体重:57.5kg

    体脂肪率:38.4%

    ウエスト:80cm

  • after

    体重:47kg

    体脂肪率:23%

    ウエスト:62cm

トレーニング結果

  • 体重
    −10.5kg
  • 体脂肪率
    −15.4kg
  • ウエスト
    −18cm
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大西TRに出会ったことで人生が変わりました。カラダもココロも変わることができて感謝の気持ちでいっぱいです。

Q トレーニングを終えていかがですか?

『運動嫌いがカラダを動かす楽しさを知りました』 運動が苦手で大嫌い、膝付きの腕立て伏せすら1度もできない。周りの人が普通にできていることができないコンプレックスがありました。 そんな私にも分かりやすく指導してくれて、少しずつできなかったことができるようになりました。 自分の成長とカラダが変わっていく過程が楽しく、すっかりトレーニングにハマりました。 歩くのすら嫌いだった私が、今ではお散歩とおうちトレーニングが趣味になりました。

Q ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

『一生使える知識が学べます』 食べることが大好きな私が食事制限ができるのか心配でした。 食事報告では毎回丁寧に栄養についてのアドバイスをくださり、TRからの気持ちに寄り添う言葉でモチベーションを保つことができ、辛いと思うことがほとんどなかったです。

Q 最後にひと言!

誠実で優しくて信頼できるTR。勉強熱心で知識が豊富。 『これが正しい!』と自分の考えを押し付けるのではなく、私の考えや気持ちを常に気にかけてくれるので不安なことなど何でも相談しやすかったです。これからの人生、健康で自分の好きなカラダで楽しく過ごせそうです。本当にありがとうございました!

久屋大通店

  • 名古屋市北区 30代 H K様/155cm
  • ウエスト -12cm!
  • before

    体重:50.6kg

    体脂肪率:34.6%

    ウエスト:81.5cm

  • after

    体重:46.1kg

    体脂肪率:24.9%

    ウエスト:69.5cm

トレーニング結果

  • 体重
    −4.5kg
  • 体脂肪率
    −9.7kg
  • ウエスト
    −12cm
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優しいトレーニング(と見せかけてスパルタ)の指導のお陰で履けなかったパンツが履けるようになりました!笑 運動大嫌いだったけれど、身体を動かすのが好きになりました。 今後とも宜しくお願いします♪

Q トレーニングを終えていかがですか?

今までジムに通ったことも無くスポーツや軽い運動も全くしてなかったので、トレーニングについていけるか少し不安に思いつつスタートしましたが、とても丁寧に一から教えて下さったので苦にならず楽しく通うことができました! あっという間の3ヶ月でした。

Q ボディメイクで行った食事内容やトレーニングを受けてみての感想

食事も、変に減らしたりせずきちんとしっかり食べる事が大事なんだと身をもって実感しました! トレーニング開始して暫くの間はなかなか体重が減らずに落ち込みましたが、数値をチェックしながら自分に合う食事内容を考えてくれて細かく指導してくださったお陰でどんどん数値が減るようになって、とても心強かったです!

Q 最後にひと言!

ダイエットの知識を教えてくれてありがとうございました!

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