casestudy

ダイエット成功事例

CASE STUDYダイエット成功事例

金山店

H・Y様  30代女性 会社員 3ヶ月 / 160cm
Before
  • 体重62kg
  • 体脂肪率38%
  • ウェスト93cm
After
  • 体重58kg
  • 体脂肪率30%
  • ウェスト78cm

RESULTSトレーニング結果

  • 体重-5kg減
  • 体脂肪率-8%減
  • ウェスト-15cm減

INTERVIEWお客様インタビュー

人生で一番最高のカラダになりました!
リバウンドしないように頑張ります。

  • どのプログラムに入会しましたか?

    Bodymake program 2ヶ月に入会しました。

  • トレーニングの感想を教えてください。

    私ができるギリギリのラインを佐々木トレーナーが見極めいつも指導してくださったので、正直キツかったですが、どんどん体に変化を感じることができました! また、その日の調子や絞りたいところに合わせてメニューを組んでくださるので、なりたい自分に近づくことができたと思います!

  • 結果の感想を教えてください。

    嫌な運動をたくさんして、食事は食べたいものは食べれず、少ない量で我慢するというイメージでした。しかし、メニューを提案された時、そんなに食べて大丈夫なのかという量でした。 また、なるべく私の好きな食べ物でメニューを組んで下さったので、ストレスなく続けることができました。卒業後も続けていけそうです!

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