コースの通う頻度や目安期間を教えてください。

通う頻度に合わせて決定します。

当ジムは週2回・週1-2回・週1回の3つの頻度から選択。
頻度に合わせて目安期間が決定致します。

⚫︎50分16回の場合
(A)週2回(月8回)ペース　期間2ヶ月
(B)週1-2回(月6回)ペース　期間3ヶ月
(C)週1回(月4回)ペース 期間4ヶ月

⚫︎50分24回の場合
(A)週2回(月8回)ペース　期間3ヶ月
(B)週1-2回(月6回)ペース　期間4ヶ月
(C)週1回(月4回)ペース 期間6ヶ月

⚫︎50分32回/80分32回/100分32回の場合
(A)週2回(月8回)ペース　期間4ヶ月
(B)週1-2回(月6回)ペース　期間6ヶ月
(C)週1回(月4回)ペース 期間8ヶ月

アレスコの食事サポートとは？

トレーニング時以外の食事サポートです。

「アレスコの食事サポート」は、
食事メニューの相談や外食の相談。
この食材は食べても良いのか避けた方が良いのか。
食事で困った際に専任のトレーナーに、
LINEでいつでも相談・アドバイスを受けることができます。

また毎食の食事内容を管理・コメントが欲しい方も
追加料金なしで対応可能でございます。

週2回で通わなければなりませんか？

いいえ、週1-2回や週1回でも通うことができます。

短期集中でカラダを変えたい方は「週2回」を推奨ですが、
無理なくボディメイクしたい方は「週1回の月4回」や
「週1-2回の月6回」で通うこともオススメです。

コース終了後、延長プランはありますか？

はい、月会費制の延長プランがございます。

ボディメイクコース終了後に、
体型維持や運動の習慣化で継続的に通いたい方は、
「月会費制の延長プラン」をご案内しております。