糖質制限ダイエットはしますか？

糖質制限ダイエットをしないジムです！

アレスコでは「炭水化物を食べながら、リバウンドしない理想の体型を目指すパーソナルジム」です。「糖質制限ダイエット」は指導しておりません。

遺伝子検査では何が分かりますか？

肥満に関わる体質の傾向を確認します！

検査結果をもとに、食事メニューの作成や運動の進め方を一人ひとりに合わせてご提案します！

手ぶらで通えますか？

はい、レンタルウェア類も料金に含まれます！

お仕事帰りやお出かけ前後でも通いやすい環境を整えています！

通う頻度は、週2回ペースですか？

いいえ、3つの頻度をご選択できます！

【 16回：目安期間 】
週2回ペース(月8回)｜期間2ヶ月
週1-2回ペース(月6回)｜期間3ヶ月
週1回ペース(月4回)｜期間4ヶ月

【 24回：目安期間 】
週2回ペース(月8回)｜期間3ヶ月
週1-2回ペース(月6回)｜期間4ヶ月
週1回ペース(月4回)｜期間6ヶ月

【 48回：目安期間 】
週2回ペース(月8回)｜期間6ヶ月
週1-2回ペース(月6回)｜期間8ヶ月
週1回ペース(月4回)｜期間12ヶ月

週1回でも見た目は変わりますか？

週1回でも、カラダの変化を実感いただきます。

トレーニングだけではなく、食事サポートも実施いたしますので「週1回ペース」でもカラダの変化を実感いただけます。