食事報告は必須ですか？

いいえ、食事サポートはお選びいただけます。

対面時の食事指導とは別に、日頃の食事内容をトレーナーに報告して、アドバイスがもらえる「食事管理サポート」。ご自身のペースで進めながら、食事で分からないことがあれば、いつでもチャット相談ができる「チャット相談サポート」。それぞれ料金内でお選びいただけます。

週2回ペースですか？

いいえ、通う頻度をご選択いただけます。

ALESCOでは、A〜Cの中から通うペースを選択でき、契約期間を決めていただきます。

【 全16回｜目安期間 】
（A）週1回ペース｜月4回＝目安期間：約4ヶ月
（B）週1〜2回ペース｜月6回＝目安期間：約3ヶ月
（C）週2回ペース｜月8回＝目安期間：約2ヶ月

【 全24回｜目安期間 】
（A）週1回ペース｜月4回＝目安期間：約3ヶ月
（B）週1〜2回ペース｜月6回＝目安期間：約4ヶ月
（C）週2回ペース｜月8回＝目安期間：約6ヶ月

コース終了後の延長コースはありますか？

はい。修了者限定の月額会員コースをご用意しています。

ボディメイクコース終了後に通える、「月額定額制」の延長コースをご用意しており、フィットネスジムのように通うことができます。