Course Point短期集中コースのポイント
短期集中で結果を出す!
短期集中ボディメイクコース
01.1回75分!短期間でカラダを変える
トレーニング・ストレッチ・脂肪燃焼など
1回75分!完全カスタマイズプラン
短期集中ボディメイクコースは1回75分のみ。トレーニング・ストレッチ・脂肪燃焼に効果的な専用メニューを組み合わせた完全カスタマイズプログラムを提供しております。

02.毎回のレッスンでサービスの価値を体感
1回75分だからこそ、食事もしっかり学べる!
炭水化物を食べてカラダが変わる知識
60分では食事よりもトレーニングを行なうのが限界と感じてしまうところ、短期集中ボディメイクコースでは1回75分のレッスン時間だからこそ、焦らず対面でもしっかり食事の知識をつけることができます。

03.卒業後も安心のリバウンドサポート
コース終了後は無料トレーニングにご案内
卒業しても無期限で食事相談ができる!
短期集中ボディメイクコースではリバウンド保証をご用意しております。コース終了後の無料トレーニングのご案内や卒業しても無期限で食事相談・アドバイスを受けることができます。
安心ポイントALESCO POINT
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運動初心者も安心
「トレーニングをしたことがない」「運動が苦手」という方もご安心ください。ALESCOのお客様の9割は初心者の方になります。無理なく続けられるようにライフスタイルに合わせた栄養指導を提供いたします。
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チャットで食事相談
食事についての不安・相談ごとはトレーニング時またはチャットでご相談することができます。お気軽にご相談ください!
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気になる部位のトレーニング
背中・二の腕・お腹・脚に特化したトレーニング指導を提供。数値以上に見た目の変化を実感いただくことができます。
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選べれるトレーナー
パーソナルトレーニングは相性がとても大切です。コースの途中でもトレーナーを自由に選ぶことができます!
CASE STUDYダイエット成功事例

- 体重65kg
- 体脂肪率35%
- ウェスト85cm

- 体重57kg
- 体脂肪率24%
- ウェスト67cm

- 体重59.8kg
- 体脂肪率26.5%
- ウェスト86cm

- 体重52.3kg
- 体脂肪率19.3%
- ウェスト70.3cm

- 体重58.0kg
- 体脂肪率32.0%
- ウェスト78cm

- 体重53.0kg
- 体脂肪率25.0%
- ウェスト65.0cm

- 体重49.0kg
- 体脂肪率33.3%
- ウェスト84.5cm

- 体重46.0kg
- 体脂肪率28.8%
- ウェスト76.8cm
ALESCO パーソナルジムの
短期集中コースをご紹介。
コース料金に別途入会金が必要です。
【 11月30日までのキャンペーン 】
通常¥55,000 → ¥0
Bodymake course短期集中コース
Bodymake course短期集中コース / (2ヶ月~4ヶ月)
短期集中でカラダを変えたい方へ!遺伝子検査 × 毎日の食事管理付き
目標に沿った専用プログラムを提供する
1回75分の短期集中コースとなります。
PFCバランスを意識した食事メニューや
食べたものに対してコメントする食事管理、
いつでも食事相談ができるLINEサポート。
遺伝子プログラム・リバウンド保証が含まれます。

含まれるサービス
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1トレーニング
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2食事指導
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3LINE
食事アドバイス -
4遺伝子検査
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5ウェア・タオル
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6リバウンド保証
プラン料金
月会費コースと短期集中コースの比較
| ジム名 | 当ジム ( アレスコ ) | 競合ジムA | 競合ジムB |
|---|---|---|---|
| コース回数 | 全24回 | 全16回 | 全16回 |
| コース総額 (税抜) | 204,000円 | 200,000円 | 260,000円 |
| 1回あたり (税抜) | 8,500円 | 12,500円 | 16,250円 |
| 食事指導 | 炭水化物推奨 | 糖質制限 | 糖質制限 |
| 遺伝子検査 | 遺伝子検査付き | なし | なし |
| リバウンド保証 | リバウンド保証付き | なし | なし |
Q&Aよくある質問
12月に入会手続きをして、1月から通うことは可能ですか?
- はい!可能です!
12月に「無料カウンセリング」の実施、
入会手続き完了後、1月から通うことが可能です!有効期限は、入会手続き日ではなく
トレーニング初回日からカウントとなりますので、
12月のこのタイミングで入会することがお得です!
期間と通う頻度を教えてください
- 詳細は下記の通りとなります。
ボディメイクコース・プレミアム24回コースでは
通う頻度を(週2回)/(週1回)(週1.5回)の3つから選択。
決めた頻度に沿って契約期間が決定致します。【 全16回プラン 】
・頻度・期間
【 週2回(月8回) ペース 】 期間2ヶ月
【 週1.5回(月6回) ペース 】 期間3ヶ月
【 週1回(月4回) ペース 】 期間4ヶ月【 全24回プラン 】
・頻度・期間
【 週2回(月8回) ペース 】 期間3ヶ月
【 週1.5回(月6回) ペース 】 期間4ヶ月
【 週1回(月4回) ペース 】 期間6ヶ月【 全48回プラン 】
・頻度・期間
【 週2回(月8回) ペース 】 期間6ヶ月
【 週1.5回(月6回) ペース 】 期間8ヶ月
【 週1回(月4回) ペース 】 期間12ヶ月
アレスコの特徴は?
- 詳細は下記の通りとなります!
【 食事指導 】
短期的に効果のある糖質制限ではなく、
炭水化物を食べるプログラムを実施。
炭水化物に対する怖さの改善と知識を習得。
一生役立つ食事サポートを行ないます。
【 遺伝子検査 】
体質に合わない栄養素・炭水化物の相性を
理解することで、効率的なプログラムを作成。
最短で理想のカラダに導いていきます。
【 リバウンド保証 】
新規コース終了後、継続 or 卒業を選択。
継続の方は月会費制の継続プランに移行が可能。
卒業の方にはリバウンド保証を実施。
業界最長クラスの「無期限」サポートで
卒業後も食事アドバイスを受けることができます。
コース終了後、継続プランはありますか?
- 月会費制のプランをご用意しております!
ボディメイクコース終了後の継続プランもご用意しており、
【月会費制で指導を受けられるプラン】となります。
毎月、月会費で通うことができるので、
お財布にも優しく契約の縛りもございません。
習慣化や健康維持などQOL向上にも大きく期待でき、
理想のカラダを維持するためのリバウンド対策にも効果的です。
お支払い方法は何がありますか?
- 一括払い・分割払いが可能です!
【 お支払い方法① 】
カード払い / 振込払い / ローン払いが可能。
【 お支払い方法② 】
一括払い / 分割払いが可能。

