Course Point短期集中コースのポイント
短期集中で結果を出す!
短期集中ボディメイクコース
01.1回75分!短期間でカラダを変える
トレーニング・ストレッチ・脂肪燃焼など
1回75分!完全カスタマイズプラン
短期集中ボディメイクコースは1回75分のみ。トレーニング・ストレッチ・脂肪燃焼に効果的な専用メニューを組み合わせた完全カスタマイズプログラムを提供しております。

02.毎回のレッスンでサービスの価値を体感
1回75分だからこそ、食事もしっかり学べる!
炭水化物を食べてカラダが変わる知識
60分では食事よりもトレーニングを行なうのが限界と感じてしまうところ、短期集中ボディメイクコースでは1回75分のレッスン時間だからこそ、焦らず対面でもしっかり食事の知識をつけることができます。

03.卒業後も安心のリバウンドサポート
コース終了後は無料トレーニングにご案内
卒業しても無期限で食事相談ができる!
短期集中ボディメイクコースではリバウンド保証をご用意しております。コース終了後の無料トレーニングのご案内や卒業しても無期限で食事相談・アドバイスを受けることができます。
安心ポイントALESCO POINT
-
運動初心者も安心
「トレーニングをしたことがない」「運動が苦手」という方もご安心ください。ALESCOのお客様の9割は初心者の方になります。無理なく続けられるようにライフスタイルに合わせた栄養指導を提供いたします。
-
チャットで食事相談
食事についての不安・相談ごとはトレーニング時またはチャットでご相談することができます。お気軽にご相談ください!
-
気になる部位のトレーニング
背中・二の腕・お腹・脚に特化したトレーニング指導を提供。数値以上に見た目の変化を実感いただくことができます。
-
選べれるトレーナー
パーソナルトレーニングは相性がとても大切です。コースの途中でもトレーナーを自由に選ぶことができます!
CASE STUDYダイエット成功事例

- 体重65kg
- 体脂肪率35%
- ウェスト85cm

- 体重57kg
- 体脂肪率24%
- ウェスト67cm

- 体重59.8kg
- 体脂肪率26.5%
- ウェスト86cm

- 体重52.3kg
- 体脂肪率19.3%
- ウェスト70.3cm

- 体重58.0kg
- 体脂肪率32.0%
- ウェスト78cm

- 体重53.0kg
- 体脂肪率25.0%
- ウェスト65.0cm

- 体重49.0kg
- 体脂肪率33.3%
- ウェスト84.5cm

- 体重46.0kg
- 体脂肪率28.8%
- ウェスト76.8cm
ALESCO パーソナルジムの
短期集中コースをご紹介。
コース料金に別途入会金が必要です。
【 11月30日までのキャンペーン 】
通常¥55,000 → ¥0
Bodymake course短期集中コース
Bodymake course短期集中コース / (2ヶ月~4ヶ月)
短期集中でカラダを変えたい方へ!遺伝子検査 × 毎日の食事管理付き
目標に沿った専用プログラムを提供する
1回75分の短期集中コースとなります。
PFCバランスを意識した食事メニューや
食べたものに対してコメントする食事管理、
いつでも食事相談ができるLINEサポート。
遺伝子プログラム・リバウンド保証が含まれます。

含まれるサービス
-
1トレーニング
-
2食事指導
-
3LINE
食事アドバイス -
4遺伝子検査
-
5ウェア・タオル
-
6リバウンド保証
プラン料金
月会費コースと短期集中コースの比較
コース名 | 食事管理付きコース | 遺伝子検査付きコース |
---|---|---|
レッスン時間 | 50分 | 50分 |
期間 | 2ヶ月・3ヶ月・6ヶ月 | 2ヶ月・3ヶ月・6ヶ月 |
価格 | 144,000円 ~ | 160,000円 ~ |
トレーニング | 全身トレーニング & パーソナルストレッチ | 全身トレーニング & パーソナルストレッチ |
食事指導 | ⚪︎ | ⚪︎ |
食事管理 | ⚪︎ | ⚪︎ |
LINE食事相談 | ⚪︎ | ⚪︎ |
レンタルウェア シューズ・タオル | ⚪︎ | ⚪︎ |
遺伝子検査 | × | ⚪︎ |
リバウンド保証 | × | ⚪︎ |
こんな方に オススメ | 食事サポートを受けて、 理想のカラダを目指したい方 | 遺伝子検査で体質を知り、 卒業後もサポートを受けたい方 |
Q&Aよくある質問
週1回または週1〜2回に変更することはできますか?
- 変更可能です! 詳細は下記をご確認ください。
ボディメイクコースの表記では週2回(月8回)ベースとなっておりますが、ご都合に合わせて週1回(月4回) or 週1〜2回(月6回)に変更可能です!
【 週2回(月8回)の場合 】
16回(目安2ヶ月)/24回(目安3ヶ月)/32回(目安4ヶ月)【 週1回~2回(月6回)の場合 】
16回(目安2〜3ヶ月)/24回(目安4ヶ月)/32回(目安4〜5ヶ月)【 週1回(月4回)の場合 】
16回(目安4ヶ月)/24回(目安6ヶ月)/32回(目安8ヶ月)体調不良や仕事の都合の関係で
回数が消化できなかった場合は、翌月に繰越することも可能です。
どんなトレーナーが在籍してますか?
- 指導経験が豊富なトレーナーのみ在籍!
大手ダイエットジムでのトレーナー経験があるトレーナーや
エリアマネージャークラスのトレーナー。別拠点で自分のパーソナルジムを経営しているトレーナーや
女性トレーナーなどが在籍しております。
遺伝子検査は料金に含まれますか?
- コースに含まれております!
全コースに遺伝子検査が含まれております!
遺伝子プログラムとは、あなた肥満遺伝子を検査。
遺伝子に沿った食事・トレーニングプログラムをあなた専用として提供致します。
50分のプログラムで何をしますか?
- 完全カスタマイズで提供します!
1回50分のプログラムの中で、
食事のヒアリング・計測、アドバイスを行ないます。
またトレーナーによるパーソナルストレッチを行ない、
柔軟性を高めた状態で目標に沿ったトレーニングを行ないます。50分のほかにも60分・75分のプランもご用意しておりますので、
お気軽にお問い合わせください。
リバウンド保証とは?
- 卒業後も無料で食事サポートなどを行ないます!
コース卒業しても食事のサポートやトレーニングサポートが無料で受けることができます。
卒業後にリバウンドしてしまった場合は特別価格の月会費でも通うことができる内容となります。
持ち物は必要ですか?
- 必要ありません!
レンタルウェア・タオル・シューズ・ドリンクなど、
トレーニングに必要な持ち物は全てコース料金に含まれております。
利用可能なお支払い方法は?
- 一括払い / 分割払い / 月払いです!
-
一括払い / 分割払い(最大60回) / 月払い が可能。
※ 分割払いの場合は、当社指定の信販会社の審査がございます。
※ 月払いの場合は、別途事務手数料5,500円(税込)が必要です。
延長コースはありますか?
- 月会費コース・回数券コースをご用意しております!
ご入会コース終了後に継続希望の方に向けた
延長コースをご用意しております。月会費をお支払いして通うことができる月会費コース
お得に通える回数券コースをご用意しております。