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四日市店 料金表

Alesco programアレスコの4つのプログラム

このようなお悩みは
アレスコにお任せください！

全身ボディメイクプログラム

01.全身を引き締めたい方へ

数値以上に見た目を変えて
「全身」を引き締めたい方へ

自分に合った食事内容を学びながら
全身を引き締めるプログラムをご用意。
目的に合わせたトレーニングメニューや
炭水化物を中心とした継続しやすい
あなた専用のカスタマイズ食事内容を
専任のトレーナーが提供・サポート致します。

美脚・美尻専用プログラム

02.美脚・美尻を目指したい方へ

下半身太りを改善して
「美脚・美尻」を目指したい方へ

炭水化物が中心の食事内容を受けながら
あなたの脚の形・骨格に合わせた
美脚・美尻専用プログラムをご用意。
ヒップの高さを目的としたトレーニングや
太ももを引き締めるトレーニングなどを
専任のトレーナーが提供・サポート致します。

ブライダル専用プログラム

03.ドレスを美しく着たい方へ

上半身を引き締めて
「ドレスを美しく」着たい方へ

炭水化物が中心の食事内容を受けながら
下半身よりも上半身をメインに行なう
ブライダル専用プログラムをご用意。
ブライダルドレスで気になる部位で多い
二の腕・背中を中心としたトレーニングを
専任のトレーナーが提供・サポート致します。

男の格上げプログラム

04.スーツをカッコ良く着たい方へ

男らしいカラダに引き締めて
「スーツをカッコ良く」着たい方へ

炭水化物が中心の食事内容を受けながら
大筋群をメインにトレーニングを行なう
男の格上げボディメイクプログラムをご用意。
下半身だけではなく、上半身のバランス
お腹を中心としたトレーニングを
専任のトレーナーが提供・サポート致します。

Rebound guaranteeパーソナルトレーニングジム アレスコの保証

卒業後も安心
アレスコのリバウンド保証

Point.01

Rebound support①食事アドバイスが無料

Alescoを卒業しても追加料金なしで食事アドバイスを無料で受けることができます。「ダイエット終わったけど、食事管理ができないから不安。食事でわからない事が出たらどうしたらいいのか分からない。まだまだボディメイクしたい」など、たくさんのお悩みを解決できるサポート内容です。

Point.02

Rebound support②フィットネスジム指導が無料

Alescoを卒業してもお家トレーニングやフィットネスジムでのトレーニングについて困った時にご連絡をいただければ、それぞれに合ったトレーニングメニュー作成・方法など、無料で指導を受けることができます。

アレスコ 四日市店の
コース紹介・料金をご紹介

コース料金とは別に入会金が必要です。
【 12月31日までのキャンペーン 】
入会金30,000円 → 0円

Price / 料金

マンスリーコース月額定額のプログラム

Premium course

ダイエットコース短期集中プログラム

Beginner member

Monthly courseマンスリーコース

Monthly course

マンスリーコース

長期的な習慣化で理想に導く
月会費制で手ぶらで通える 目標に沿ったパーソナルトレーニングを
ライフスタイルに合わせて選択可能。
全プランにレンタルウェア・タオル
食事指導・LINE食事相談が含まれた
継続しやすさNo.1の月会費制コースです。
(※)食事指導が不要な方も対応可能。

メンテナンスコース

サービス内容

  • 1食事指導
  • 2レンタルウェア
    タオル・ドリンク

40分プラン
【 ライト会員 】

入会金
＼年内最後！キャンペーン終了間近／
12月31日までのご入会で
入会金30,000円 → 0円
ライト40分
【 1回あたり 】
4,950 円(税込5,445円)
【 月会費 】
月4回 19,800円 (税込21,780円)
月6回 29,700円 (税込32,670円)
月8回 39,600円 (税込43,560円)
含まれるもの
パーソナルトレーニング/レンタルウェア
食事指導/LINE食事相談(月4回)

60分プラン
【 スタンダード会員 】

入会金
＼年内最後！キャンペーン終了間近／
12月31日までのご入会で
入会金30,000円 → 0円
スタンダード60分
【 1回あたり 】
6,500 円(税込7,150円)
【 月会費 】
月4回 26,000円 (税込28,600円)
月6回 39,000円 (税込42,900円)
月8回 52,000円 (税込57,200円)
含まれるもの
パーソナルトレーニング/レンタルウェア
パーソナルストレッチ/食事指導/LINE食事相談(月4回)
(※)最低在籍期間2ヶ月となります。
(※)契約時に初月分+次月分のお支払いとなります。
(※)在籍3ヶ月目以降から回数変更・時間変更が可能です。
【 オプション(希望者のみ) 】
遺伝子プログラム1回33,000円/毎日の食事管理1ヶ月33,000円。

Diet courseダイエットコース

Diet course

ダイエットコース (月1名限定)

短期集中で理想に導く
トレーナーの毎日食事管理付き 目標に沿ったパーソナルトレーニングと
専任のトレーナーによる食事管理や
LINEを活用した食事相談・アドバイスで
日々の疑問を解消し、無理なく継続サポート。
短期集中で理想のカラダに導くコースです。
(※)各店舗、毎月1名のみ受付となります。

ダイエットコース

サービス内容

  • 1食事指導
  • 2レンタルウェア
    タオル・ドリンク
  • 3毎日の
    食事管理
  • 4リバウンド保証

60分プラン
【 プレミアム会員 】

入会金
＼年内最後！キャンペーン終了間近／
12月31日までのご入会で
入会金30,000円 → 0円
ダイエットコース(60分)
【 1回あたり 】
8,000円 〜 7,500円
(税込8,800円〜8,250円)
【 合計 】
16回 128,000円 (税込140,800円)
24回 180,000円 (税込198,000円)
含まれるもの
パーソナルトレーニング/レンタルウェア/HIIT
毎日の食事管理/食事指導/LINE食事相談(無制限)
(※)本コースは各店舗、毎月1名様のみの受付となります。
(※)現在の空き状況や最短の開始時期については、
カウンセリング申込フォームよりお気軽にお問い合わせください。
【 オプション(希望者のみ) 】
遺伝子プログラム1回33,000円

CASE STUDYボディメイク実績

30代女性 Before＆After
【腹囲マイナス18㎝】
Before
  • 体重65kg
  • 体脂肪率35%
  • ウェスト85cm
After
  • 体重57kg
  • 体脂肪率24%
  • ウェスト67cm
50代女性 Before＆After
【腹囲マイナス16㎝】
Before
  • 体重59.8kg
  • 体脂肪率26.5%
  • ウェスト86cm
After
  • 体重52.3kg
  • 体脂肪率19.3%
  • ウェスト70.3cm
30代女性 Before＆After
【腹囲マイナス13㎝】
Before
  • 体重58.0kg
  • 体脂肪率32.0%
  • ウェスト78cm
After
  • 体重53.0kg
  • 体脂肪率25.0%
  • ウェスト65.0cm
STATUS

パーソナルトレーニング
新規受け入れ状況

新規の受入枠を毎月制限しており、
予約の取りやすさ・指導の質を優先に。
「3月の予約受付開始」しました。

Q&Aよくある質問

表示されている料金以外に追加費用はかかりますか？

表示されているコース料金以外に、追加費用はかかりません

表示されているコース料金以外に、追加費用はかかりません。食事サポート・ウェアレンタル等もすべてコース料金に含まれております。

コース終了後、延長プランはありますか？

はい、月会費制の継続プランをご用意しています。

コース終了後も、体型維持や運動習慣の定着を目的として、 「サブスク制の延長コース」をご用意しております。

1レッスンの時間と通う頻度や目安期間を教えてください。

通う頻度により、目安期間が決まります。

ボディメイクコースは、1レッスン50分/75分となります。
プランによって選べる頻度と目安期間が異なります。

⚫︎16回 / Basicプラン
(A)週2回(月8回)：期間2ヶ月
(B)週1-2回(月6回)：期間3ヶ月
(C)週1回(月4回)： 期間4ヶ月

⚫︎24回 / Premiumプラン
(A)週2回(月8回)：期間3ヶ月
(B)週1-2回(月6回)：期間4ヶ月
(C)週1回(月4回)： 期間6ヶ月

※32回や48回の本格コースもご用意しております。

COUNSELING FORMお申し込みフォーム

    お名前（カタカナ）【必須】
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    カウンセリング希望日時【必須】 第1ご希望日 希望時間: 第2ご希望日 希望時間:

    ※90日後まで無料カウンセリングのご予約をお受けしております。
    ※カウンセリングは60分〜90分程度を想定しています。
    １.「個人情報の取得」 当社は、適正かつ公正な手段によって、個人情報を取得致します。
    ２.「個人情報の利用」
    (1) 当社は、個人情報を、取得の際に示した利用目的の範囲内で、業務の遂行上必要な限りにおいて利用致します。
    (2) 当社は、個人情報を第三者との間で共同利用し、または個人情報の取扱いを第三者に委託する場合には、当該第三者につき厳正な調査を行ったうえ、秘密を保持させるために、適正な監督を行います。
    ３.「個人情報の第三者提供」
    当社は、法令に定める場合を除き、個人情報を、事前に本人の同意を得ることなく、第三者に提供致しません。
    ４.「個人情報の管理」
    (1) 当社は、個人情報の正確性を保ち、これを安全に管理致します。
    (2) 当社は、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏洩などを防止するため、不正アクセス、コンピューターウイルス等に対する適正な情報セキュリティー対策を講じます。
    (3) 当社は、個人情報を持ち出し、外部へ送信する等により漏洩させません。
    ５.「個人情報の開示・訂正・利用停止・消去」
    当社は、本人が自己の個人情報について、開示・訂正・利用停止・消去等を求める権利を有していることを確認し、これらの請求がある場合には、異議なく速やかに対応致します。
    ６.「組織・体制」
    (1) 当社は、個人情報保護管理者を選任し、個人情報の適正な管理を実施致します。
    (2) 当社は、役員及び従業員に対し、個人情報の保護及び適正な管理方法についての研修を実施し、日常業務における個人情報の適正な取扱いを徹底致します。

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