01マンションの一室で営業中

パーソナルトレーニングジムは、看板が出ていると周りの目が気になる方も多いのではないでしょうか。
アレスコパーソナルトレーニングジムでは、マンションの一室で営業しているので、周りにパーソナルトレーニングジムに通っていることを知られることはなく、人の目も気になりません。

※ 四日市店はテナント1部屋になります。

02コロナ感染予防にも強い

アレスコパーソナルトレーニングジムは、あなたのトレーニング中は、１人のパーソナルトレーナーがマンツーマンのレッスンをサポートしますので、3密に当てはまりません。
また、アルコール消毒・検温、常に換気をしておりトレーナーもマスク着用になっております。
お客様の要望によって、換気頻度も変更することができますので、安心してトレーニング行なうことが可能です。

※ 名古屋駅前店は3部屋ございます。

01.あなた専用のパーソナルトレーナー陣

ALESCOパーソナルトレーニングジムに入会すると、最初から最後まであなた専用のパーソナルトレーナーがチームとしてつきます。

パーソナルトレーナーは、パーソナルトレーニング時にあなたの「フォームのクセ」や「苦手な種目・得意な項目」を見極める事ができますので、トレーニングの種類によっては細かい種目まで、また苦手なトレーニングは基礎から指導するなど、あなた専用のトレーニングを行います。
そのため、パーソナルトレーニングの幅が広がります。

02.ボディメイク効果も高まります

ボディメイクとは「身体を変える」ことです。
パーソナルトレーニングを受けると、鍛えたい部位により効かすことができるので鍛えた部位の発達が1人でトレーニングを行なうよりも効果は高いです。

筋肉量が増えると活動代謝が増え、食べても太りづらい身体になりやすいです。
パーソナルトレーニングでは、ボディメイクに効果的な正しいトレーニング方法を指導します

03.鍛えたい部位を
効率よく鍛えることができる

お客様の目的・目標に合わせて効果の出やすいトレーニングメニューを考案し実践します。バーベルの握り方・力の入れ方、意識するポイントを変えるだけでも、同じ種目なのに負荷が変わってきます。

これは1人ではなかなか分からないことですが、パーソナルトレーニングを受けることによって学ぶことができ、人間の筋肉はたくさんあります。
その中でも効率的なトレーニングを求めるのであれば、パーソナルトレーナーをつけて、パーソナルトレーニングを受けるべきです。

04.安全にトレーニングが出来る

パーソナルトレーニングは、パーソナルトレーナーにトレーニングメニューを完全にお任せできるのですごく楽です。

トレーニングのフォーム、意識するポイントを理解理解することでトレーニング効果は変わってきます。
またパーソナルトレーニング中も、近くにパーソナルトレーナーがいるので安心です。

ケガのリスクも抑えられて効率よくパーソナルトレーニングが受けられます。