ボディメイクコースの流れプログラムの流れ
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毎回のヒアリング
あなたの現在の体型・姿勢を分析、普段の食事内容を毎回ヒアリングしながらあなたの目標達成に導くボディメイクプログラムをあなた専任のトレーナーと打ち合わせして決めていきます。
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目標に合わせたトレーニング
あなたのボディメイク期間・日常の消費カロリー、目標に合わせたパーソナルトレーニングをご提供。コースの最初から最後まで同じトレーナーがしっかり指導させていただきます。
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専任のトレーナーによる食事指導
あなたのボディメイク契約期間の間、専任トレーナーから栄養指導を受けることができます。栄養指導を受けることで、食事の知識を身につける事ができます。
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トレーニング終了・次回予約の確認
トレーニング終了後、次回予約の確認や新しい予約をお取りするお時間となります。人気時間帯枠につきましては、1カ月以上先までご予約を承ることが可能です。
ALESCOパーソナルトレーニングの
コース・料金をご紹介。
コース料金とは別に入会金が必要です。
また新規コース終了後に受けられる
継続コースもご用意しております。
Monthly program月額定額コース
Monthly program月額定額コース
運動習慣を身に付けたい方へMonthly progarm
トレーニングによる運動習慣を身に付けたい方にオススメ
1回30分のマンツーマントレーニングコース。
月3回・4回・6回・通い放題のプランをご用意しており、
最低在籍期間によって月会費がよりお得に通うことができます。
コースに含まれるもの
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1パーソナル
トレーニング -
2対面による
栄養アドバイス -
3LINE相談
アドバイス
プラン料金
Q&Aよくある質問
最低利用期間はありますか?
- Fitness courseでは最低利用期間はなく、1ヶ月から通えます!
Fitness courseは、最低利用期間もございませんので1ヶ月から通うことができます。
入会金の違いを教えてください
- Fitness courseでは契約期間を定めることでお得になります!
Fitness courseでは、最低利用期間を設けていただくことで入会金がお得になります。3ヶ月・6ヶ月・9ヶ月の最低利用期間のご選択が可能です。
どういう人にオススメですか?
- Fitness courseでは特に引き締めたい期間も決めておらず、フィットネスを習慣化にしながらボディメイクしたい方にオススメです!
Fitness courseでは短期集中で引き締めたい方にはオススメしておりません。期間を特に決めてないけど、ボディメイク・フィットネスを習慣化したい方にオススメのコースになります。
食事指導はついていますか?
- Fitness courseでは口頭によるアドバイスのみとなります!
Fitness courseでは、本格的な食事指導は行なっておりません。本格的な食事指導を受けたい方はボディメイク集中コースをご選択ください。
支払い方法を教えてください。
- Fitness courseでは毎月、月会費払いとなります。
月会費を毎月クレジットカード払い or 振込払いとなります。
退会方法を教えてください。
- Fitness courseでは退会希望月の前月までの申請で退会可能です!
退会希望月の前月までに申請で退会可能です。
途中で回数変更は可能ですか?
- Fitness courseでは、毎月変更可能です!
毎月プランの来店回数を見なすことができ、追加料金なしで回数変更を自由に行なうことができます。