名古屋 パーソナルトレーニングジム

featuresアレスコの特徴

ALESCO パーソナルトレーニングジムの特徴をご紹介。ALESCO パーソナルトレーニングジムでは
「アレスコ独自の食事プログラム」
「健康の為のダイエット指導」
など、様々な角度からあなたの成功を徹底的にサポート致します。

FEATURES 01パーソナルトレーニングジム アレスコの特徴01

絶対に痩せる!食事PROGRAM

バランスよく食事をとり、食べながら理想のカラダへ

01.バランスよく食事をとり、
食べながら理想のカラダへ

「炭水化物を食べながら」
痩せるダイエット指導
ALESCOパーソナルトレーニングジムでは、「食べる」ダイエット指導を実施。

普段より食べないダイエット法、また1日1食・2食しか食べないダイエット法ではダイエット後普段の食事量に戻した際に、摂取カロリーがダイエットした時より上がる為、リバウンドする確率が上がってしまいます。
また、少ない量しか食べない方法ですと1日の摂取カロリーが足りず、筋肉量が低下し活動代謝が下がる可能性もございます。

その為、ALESCOパーソナルトレーニングジムでは炭水化物を食べないダイエットは行わず、1日3食〜6食、「食べる」ダイエット法を推奨し、お客様の現在の体型・体質・目標体重に合わせてリバウンドリスクが少ないプランをご提供致します。
短期間で急激に体重を落とす事は難しいですが筋肉量を落とすことなく、健康的で見た目が美しいカラダになります。

好きなものを食べて、ストレスフリーに

02.好きなものを食べて、ストレスフリーに

月に1〜2回のご褒美DAY!
好きなものを好きなだけ
ALESCOパーソナルトレーニングジムでは、ストレスはダイエットの敵!という考え方から月に1回から2回、ご褒美DAYをご用意しております。

ご褒美DAYでは好きなものを好きなだけ食べてもよい日となります。なるべくストレスを溜めずにご褒美を適度につくる事で、「メリハリのある食事内容」「食べたい欲を抑えることができる忍耐力」「停滞期の打破」、「拒食症予防」など、他にもたくさんのメリットがございます。

楽しみながらダイエットを行なうことがダイエット成功の近道です。

お酒も飲んでOK!健康的な続けられるダイエット

03.お酒も飲んでOK!
健康的な続けられるダイエット

「お酒を飲みながら」美ボディにALESCOパーソナルトレーニングジムでは、お酒をNGにはしておりません。
ALESCOの食事指導は、過度な糖質制限では無く炭水化物を食べながら脂質を制限する脂質制限ダイエットを推奨しております。
その為、お酒に入っている糖類も過度に制限する必要はございません。
ですが、あなたのボディメイクの目標によってはお酒の量を減らす必要はございます。
その際はALESCOの担当トレーナーがあなたに合ったお酒の量をご提案させて頂きますので、お酒を飲みながら美ボディを目指していきましょう。

FEATURES 02パーソナルトレーニングジム アレスコの特徴02

お客様の体質に合わせた
ダイエット指導

「血液型・遺伝子」レベルから
あなたに合わせたダイエットをご提案

ALESCOパーソナルトレーニングジムでは
お客様の血液型に合わせたダイエットを取り入れた「血液型ダイエット」を行なっております。

これはアメリカなど、ダイエットが盛んな国で取り入れられているダイエット方法で、
すでに 数多くの研究により血液型によっての体質の違いがあることが証明されています。

さらに、遺伝子検査を行なうことでより細かく合う食べ物・合わない食べ物が分かります。
血液型で体質に合わせた「食事内容」+「遺伝子検査」で合う食品を選別しメニューを組み立てることで
効率よくダイエットを行うことができます。

FEATURES 03パーソナルトレーニングジム アレスコの特徴03

他社を圧倒する、充実の
トレーニング卒業後サポート

Point.01

トレーニングコース終了後3ヶ月間
月1回のトレーニングが無料

Point.02

卒業後の食事アドバイス・食事相談・食事管理「いつでも、ずっと」
期間無期限サポート

FEATURES 04パーソナルトレーニングジム アレスコの特徴04

完全個室のトレーニングルーム

完全個室のトレーニングルーム

あなた専用の時間だから集中できる

マンツーマンだからこそ
正しいトレーニングができる
ALESCOパーソナルトレーニングジムは完全予約制のパーソナルトレーニングなので、ジム内の器具・専属トレーナーはコースのお時間限りあなた専用でご利用頂けます。

着替えを終え準備が整いましたら、まず体重計に乗って頂き体重測定を行ない、トレーナーと現状の把握と食事の方向性、目標の再確認を毎回行ないます。毎回トレーニング内容が異なりますので、トレーニング内容を説明し、トレーニング時の意識するポイント共有致します。

イメージを持つことでトレーニング効果が高まることになります。
トレーニングが終わりましたら、着替えて頂き退出になります。

完全個室だから3密に当てはまらない

完全個室だからプライバシーが守れる

他の人と会うことが無いから
安心してトレーニングができる
ALESCOパーソナルトレーニングジムでは、全ての店舗が完全個室のパーソナルトレーニングジムとして運営しております。他のパーソナルトレーニングジムでは、エントランスや帰り際に他のご利用者様にお会いしたり、他のスタッフと会ってしまうことがございますが、ALESCOパーソナルトレーニングジムは、導線をしっかり確保し、他の方と会わないように予約時間の調整をしておりますので、他の方と会わずにパーソナルトレーニングを終えることができます。3密にも当てはまりませんので、安心してトレーニングを行うことが可能です。完全予約制のパーソナルトレーニングなので、ジム内の器具・専属トレーナーはコースのお時間限りあなた専用でご利用頂けます。

着替えを終え準備が整いましたら、まず体重計に乗って頂き体重測定を行ない、トレーナーと現状の把握と食事の方向性、目標の再確認を毎回行ないます。毎回トレーニング内容が異なりますので、トレーニング内容を説明し、トレーニング時の意識するポイント共有致します。

KEEP CLEANING

コロナウィルス感染防止の安全対策を
撤退した環境で
安心で、安全なトレーニングを。

ALESCOの5つの取り組み
ALESCO安心・安全への取り組み1

全トレーナー出勤時の体温計測
計測結果を会社に報告

全トレーナー出勤時の体温計測 計測結果を会社に報告
ALESCO安心・安全への取り組み2

完全個室マンツーマン指導で
「密」を回避

完全個室マンツーマン指導で「密」を回避
ALESCO安心・安全への取り組み3

ALESCO店舗内の清掃・換気
消毒を徹底

ALESCO店舗内の清掃・換気・消毒を徹底
ALESCO安心・安全への取り組み4

来店されたお客様に対して
体温計測・アルコール消毒

来店されたお客様に対して体温計測・アルコール消毒
ALESCO安心・安全への取り組み5

ご予約枠の制限

ご予約枠の制限

FEATURES 05パーソナルトレーニングジム アレスコの特徴05

質の高いパーソナルトレーナー

  • 01
    狭き門を抜けた一流のパーソナルトレーナー陣

    狭き門を抜けた
    一流のパーソナルトレーナー陣

    研修を終えた後、現場デビューする前に試験を受けてもらい、合格したトレーナーのみがお客様とトレーニングを担当することができます。
    研修期間内に試験に合格しなれば解雇になり、ALESCOで働くことはできません。
    ALESCOは厳しい合格基準を設けております。

  • 02
    全体ミーティングでダイエット経過を共有

    全体ミーティングで
    ダイエット経過を共有

    月に数回行われる全体の社内ミーティングにて、半日間かけて全お客様のダイエット経過を共有しております。お客様のダイエット経過を共有することによって、今よりも更にダイエットが順調にいく方法をアレスコの優秀なトレーナー陣で模索することができますので、「絶対に痩せるプログラム作り」を提供することが可能です。

  • 03
    大手ダイエットジム元トレーナーが監修

    大手ダイエットジム
    元トレーナーが監修

    大手ダイエットジムで数百人のダイエット成功者を輩出した元トレーナーがオーナーとして監修しております。
    軽視されているリバウンド対策を徹底し、短期間で効率よく痩せるダイエットプログラムを提供しております

FEATURES 06パーソナルトレーニングジム アレスコの特徴06

30日間全額返金保証制度

ALESCOパーソナルトレーニングジムでは
結果にご満足いただけなければ30日間全額返金保証がございます。

ALESCOパーソナルトレーニングジムは、お客様の理想の身体に
近づけれるサポートができる自信がある点と、
パーソナルトレーニングを安心して受けられるよう
「30日間全額返金保証」をご用意致しました。

・トレーニング開始日から30日経過後、1週間以内に精算の申し出をされた方。
・予約変更が3回未満の方。当日キャンセルが1度もない方。
・トレーナーのご提案した食事内容を守っていただいた方。
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