ALESCO パーソナルトレーニングジムの特徴をご紹介。ALESCO パーソナルトレーニングジムでは
「アレスコ独自の食事プログラム」や
「健康の為のダイエット指導」
など、様々な角度からあなたの成功を徹底的にサポート致します。
FEATURES 01パーソナルトレーニングジム アレスコの特徴01
絶対に痩せる！食事PROGRAM
01.バランスよく食事をとり、
食べながら理想のカラダへ
「炭水化物を食べながら」
痩せるダイエット指導ALESCOパーソナルトレーニングジムでは、「食べる」ダイエット指導を実施。
普段より食べないダイエット法、また1日1食・2食しか食べないダイエット法ではダイエット後普段の食事量に戻した際に、摂取カロリーがダイエットした時より上がる為、リバウンドする確率が上がってしまいます。
また、少ない量しか食べない方法ですと1日の摂取カロリーが足りず、筋肉量が低下し活動代謝が下がる可能性もございます。
その為、ALESCOパーソナルトレーニングジムでは炭水化物を食べないダイエットは行わず、１日3食〜６食、「食べる」ダイエット法を推奨し、お客様の現在の体型・体質・目標体重に合わせてリバウンドリスクが少ないプランをご提供致します。
短期間で急激に体重を落とす事は難しいですが筋肉量を落とすことなく、健康的で見た目が美しいカラダになります。
02.好きなものを食べて、ストレスフリーに
月に1〜2回のご褒美DAY!
好きなものを好きなだけALESCOパーソナルトレーニングジムでは、ストレスはダイエットの敵！という考え方から月に1回から2回、ご褒美DAYをご用意しております。
ご褒美DAYでは好きなものを好きなだけ食べてもよい日となります。なるべくストレスを溜めずにご褒美を適度につくる事で、「メリハリのある食事内容」「食べたい欲を抑えることができる忍耐力」「停滞期の打破」、「拒食症予防」など、他にもたくさんのメリットがございます。
楽しみながらダイエットを行なうことがダイエット成功の近道です。
FEATURES 02パーソナルトレーニングジム アレスコの特徴02
お客様の体質に合わせた
ダイエット指導
あなたに合わせたダイエットをご提案
ALESCOパーソナルトレーニングジムでは
お客様の血液型に合わせたダイエットを取り入れた「血液型ダイエット」を行なっております。
これはアメリカなど、ダイエットが盛んな国で取り入れられているダイエット方法で、
すでに 数多くの研究により血液型によっての体質の違いがあることが証明されています。
さらに、遺伝子検査を行なうことでより細かく合う食べ物・合わない食べ物が分かります。
血液型で体質に合わせた「食事内容」+「遺伝子検査」で合う食品を選別しメニューを組み立てることで
効率よくダイエットを行うことができます。
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Trivia.1
同じものを食べても「太る人」
「太らない人」がいる事実「あの人はたくさん食べているのになぜか太らない。」「テレビで流行っているダイエットをしてみたけど効果が出ない！」そんな風に思ったことはありませんか。
実際に世の中を見ても、同じ量、同じものを食べても太る人と太らない人がいるのは間違いありません。また流行りのダイエット方法でも、 痩せる人と痩せない人がいます。それは人がそれぞれ別々の体質を持っているからです。
そして体質が違うのを知ることができれば、ダイエットの方法 を変えればいいのです。血液型に合わせた食事内容によって、ダイエットを効率よく行なえます。 -
Trivia.2
遺伝子で知れる事は
たくさんあります遺伝子検査を行うことでその人が太りやすい食べ物や代謝の傾向などを知ることができます。
それを避けることでリバウンド対策に繋げることができたり、
多数のメリットがあります。ダイエットでご自分の遺伝子を知ることは ダイエットを成功する為にとても大きなメリットといえます。
FEATURES 03パーソナルトレーニングジム アレスコの特徴03
他社を圧倒する、充実の
トレーニング卒業後サポート
Point.01
卒業後のリバウンド防止として、半年間トレーナーと対面で
ダイエット相談が無料
Point.02
卒業後の食事アドバイス・食事相談・食事管理「いつでも、ずっと」無料サポート
FEATURES 04パーソナルトレーニングジム アレスコの特徴04
完全個室のトレーニングルーム
安心してトレーニングに集中できる
あなた専用の特別な時間ALESCOパーソナルトレーニングジムは完全予約制のパーソナルトレーニングなので、ジム内の器具・専属トレーナーは50分間あなた専用でご利用頂けます。
着替えを終え準備が整いましたら、まず体重計に乗って頂き体重測定を行ない、トレーナーと現状の把握と食事の方向性、目標の再確認を毎回行ないます。毎回トレーニング内容が異なりますので、トレーニング内容を説明し、トレーニング時の意識するポイント共有致します。
イメージを持つことでトレーニング効果が高まることになります。
トレーニングが終わりましたら、着替えて頂き退出になります。
FEATURES 05パーソナルトレーニングジム アレスコの特徴05
質の高いパーソナルトレーナー
- 01
狭き門を抜けた
一流のパーソナルトレーナー陣研修を終えた後、現場デビューする前に試験を受けてもらい、合格したトレーナーのみがお客様とトレーニングを担当することができます。
研修期間内に試験に合格しなれば解雇になり、ALESCOで働くことはできません。
ALESCOは厳しい合格基準を設けております。 - 02
全体ミーティングで
ダイエット経過を共有月に数回行われる全体の社内ミーティングにて、半日間かけて全お客様のダイエット経過を共有しております。お客様のダイエット経過を共有することによって、今よりも更にダイエットが順調にいく方法をアレスコの優秀なトレーナー陣で模索することができますので、「絶対に痩せるプログラム作り」を提供することが可能です。
- 03
大手ダイエットジム
元トレーナーが監修大手ダイエットジムで数百人のダイエット成功者を輩出した元トレーナーがオーナーとして監修しております。
軽視されているリバウンド対策を徹底し、短期間で効率よく痩せるダイエットプログラムを提供しております
FEATURES 06パーソナルトレーニングジム アレスコの特徴06
30日間全額返金保証制度
ALESCOパーソナルトレーニングジムでは
結果にご満足いただけなければ30日間全額返金保証がございます。
ALESCOパーソナルトレーニングジムは、お客様の理想の身体に
近づけれるサポートができる自信がある点と、
パーソナルトレーニングを安心して受けられるよう
「30日間全額返金保証」をご用意致しました。
・予約変更が３回未満の方。当日キャンセルが１度もない方。
・トレーナーのご提案した食事内容を守っていただいた方。