about

糖質を食べても痩せる独自メゾット

糖質を食べて痩せるのは簡単

糖質を抜いて痩せるのは「当たり前」。
ただ糖質を食べて痩せるのは「簡単」です。
正しい炭水化物の知識・取り入れ方を知れば、
ボディメイクをより成功に導くことができます。
糖質を抜いて本当に痩せたいですか?

笑顔で食事を楽しむグループ

Alesco methodALESCO メゾットを紹介

ALESCO独自の
血糖値スパイク法とは

最低3食!食べるボディメイク

01.血糖値レベルをコントロール

あなた専用の血糖値スパイク法 炭水化物を食ベることで血糖値レベルが上昇、
その血糖値レベルをコントロールするのが、
ALESCO独自の血糖値スパイク法です。
睡眠・食事・トレーニングの3つに絞って、
あなた専用の血糖値スパイク法を提案いたします。

遺伝子に合わせたボディメイク

02.食事分析+スパイクの組み合わせ

糖質制限は一切やらない食事法 ALESCOでは、必ず炭水化物を食べていただきます。
炭水化物を食べたことによるカラダの変化、
あなたの体調の変化・便通の変化などの、
食事からしっかり分析をして行ないます。

ALESCO独自の
血糖値スパイク法
糖質制限
【炭水化物】
積極的に推奨
【炭水化物】
NG
【炭水化物】
積極的に推奨
【炭水化物】
NG
間食【炭水化物】
推奨
【炭水化物】
NG
【炭水化物】
他の時間帯の
内容によって推奨
【炭水化物】
NG

FEATURES ALESCO 食事サポート

ALESCOの
食事分析・食事管理

  • 白米とそば

    専用アプリで食事報告

    アプリに体重・食事内容を記録することができ、入力するだけでALESCOに共有することができます。
    アプリが苦手な方はLINEを活用!

  • りんごとベーグル

    LINEで個別食事相談

    食事の相談はトレーニング時とLINEでいつでも行なうことができます。

  • さつまいもと羊羹

    迅速な食事メニュー提案

    日々の数値を管理しているので、食事メニュー変更案が何回も直ぐに対応可能!
    ストレスフリーな続けられる食事指導を実現

Alesco methodALESCO メゾットを紹介

遺伝子検査を活用した
ALESCO食事指導法

完全予約制のマンツーマン

1.遺伝子検査で糖質の相性チェック

ALESCOでは、遺伝子検査を提供。
糖質の相性を検査キットを使って検査することで、
時間帯別の糖質の入れ方・食材の選択を遺伝子的観点で、
知ることができ、効率的な食事指導ができます。


完全予約制のマンツーマン

2.脂肪タイプに合わせた糖質摂取

遺伝子検査では食事のほかにも、
脂肪の付き方を知ることができます。
脂肪タイプを知ることで、タイプに合わせた
パーソナルトレーニングプログラムの作成ができ、
効率的なトレーニング指導・トレーニング後の
糖質の取り方も遺伝子に合わせたアドバイスが可能です。


安心ポイントALESCO POINT

  • 運動初心者も安心

    運動初心者も安心

    「トレーニングをしたことがない」「運動が苦手」という方もご安心ください。ALESCOのお客様の9割は初心者の方になります。無理なく続けられるようにライフスタイルに合わせた栄養指導を提供いたします。

  • LINEで食事相談

    LINEで食事相談

    食事についての不安・相談ごとはトレーニング時またはLINEでご相談することができます。お気軽にご相談ください!(ALESCOコース対象)

  • 週1回〜週2回目安のコース

    週2回目安のコース

    しっかり効果を感じたい方には週2回ベースの来店をオススメしております。しかし予定が難しい週の場合は最低週1回通うことでボディメイク効果を感じることができます!

  • 選べれるトレーナー

    パーソナルトレーニングは相性がとても大切です。コースの途中でもトレーナーを自由に選ぶことができます!

Rebound guaranteeパーソナルトレーニングジム アレスコの保証

業界最長クラスの
ALESCOリバウンド保証

Point.01

Rebound support①食事アドバイスが無期限で無料

ALESCOのプログラムには対象の方のみ、Alescoを卒業しても追加料金なしで無期限で食事アドバイスを無料で受けることができます。「ダイエット終わったけど、食事管理ができないから不安。食事でわからない事が出たらどうしたらいいのか分からない。まだまだボディメイクしたい」など、たくさんのお悩みを解決できるサポート内容です。

Point.02

Rebound support②トレーニング指導が無期限で無料

ALESCOのプログラムには対象の方のみ、対象の方のみAlescoを卒業してもお家トレーニングやフィットネスジムでのトレーニングについて困った時にご連絡をいただければ、それぞれに合ったトレーニングメニュー作成・方法など、無期限で無料で指導を受けることができます。

基本コースBasic course

Basic course

ベーシックコース

トレーナーとマンツーマンで
理想のカラダに導く

週2回をベースに最短2ヶ月でカラダを変える
1回50分の集中プログラム
週2回のトレーニング時に食事指導を行ない、
目標に合わせたPFC食事メニューを作成。
卒業後の無料サポート「リバウンド保証」や
遺伝子プログラムが含まれております。

全16回コース

コースに含まれるもの

  • 1トレーニング
  • 2食事指導
  • 3レンタルウェア
    タオル
  • 4リバウンド保証

プラン料金

入会金
【 無料体験当日のご入会で 】
55,000円0
(10月20日までの期間限定)
コース料金
2ヶ月 / 全16回
156,000 【1回9,750円】
(税込171,600円)
時間
1回 / 50分
含まれるもの
トレーニング / 食事指導 / ウェア・タオル貸し出し
リバウンド保証 / 遺伝子プログラム
(※) 緑区徳重店は遺伝子検査がオプションとなります。
(※) 全コースの有効期限は契約期間+1ヶ月です。
(※) 6ヶ月(全48回)プランもご案内可能です。
(※) 入会金キャンペーンは公式サイト経由のお問い合わせ限定。
入会金
【 無料体験当日のご入会で 】
55,000円0
(10月20日までの期間限定)
コース料金
3ヶ月 / 全24回
204,000 【1回8,500円】
(税込224,400円)
時間
1回 / 50分
含まれるもの
トレーニング / 食事指導 / ウェア・タオル貸し出し
リバウンド保証 / 遺伝子プログラム
(※) 緑区徳重店は遺伝子検査がオプションとなります。
(※) 全コースの有効期限は契約期間+1ヶ月です。
(※) 6ヶ月(全48回)プランもご案内可能です。
(※) 入会金キャンペーンは公式サイト経由のお問い合わせ限定。
入会金
【 無料体験当日のご入会で 】
55,000円0
(10月20日までの期間限定)
コース料金
4ヶ月 / 全32回
256,000 【1回8,000円】
(税込281,600円)
時間
1回 / 50分
含まれるもの
トレーニング / 食事指導 / ウェア・タオル貸し出し
リバウンド保証 / 遺伝子プログラム
(※) 緑区徳重店は遺伝子検査がオプションとなります。
(※) 全コースの有効期限は契約期間+1ヶ月です。
(※) 6ヶ月(全48回)プランもご案内可能です。
(※) 入会金キャンペーンは公式サイト経由のお問い合わせ限定。

プラチナコースPlatinum course

Platinum course

プラチナコース

専任のトレーナーが徹底サポート
1ランク上のカラダに導く

週2回をベースに最短2ヶ月でカラダを変える
1回60分の本格集中プログラム
週2回のトレーニング時に食事指導や
目標に合わせたPFC食事メニューを作成。
アプリを活用した食事管理で徹底サポート。
卒業後の無料サポート「リバウンド保証」、
遺伝子プログラムが含まれております。

全24回コース

コースに含まれるもの

  • 1トレーニング
  • 2食事指導 / 管理
  • 3チャット食事相談
  • 4遺伝子検査
  • 5レンタルウェア
    タオル
  • 6リバウンド保証

プラン料金

入会金
【 無料体験当日のご入会で 】
55,000円0
(10月20日までの期間限定)
コース料金
【 2ヶ月プラン 】
192,000 円/(全16回)
(税込211,200円)
時間
1回 / 60分
含まれるもの
トレーニング / 食事指導 / アプリによる食事管理
チャット機能 / ウェア・タオル貸し出し / 遺伝子検査 / リバウンド保証
(※) 全コースの有効期限は契約期間+1ヶ月です。
※) 6ヶ月(全48回)プランもご案内可能です。
(※) 入会金キャンペーンは公式サイト経由のお問い合わせ限定。
入会金
【 無料体験当日のご入会で 】
55,000円0
(10月20日までの期間限定)
コース料金
【 3ヶ月プラン 】
280,000 円/(全24回)
(税込308,000円)
時間
1回 / 60分
含まれるもの
トレーニング / 食事指導 / アプリによる食事管理
チャット機能 / ウェア・タオル貸し出し / 遺伝子検査 / リバウンド保証
(※) 全コースの有効期限は契約期間+1ヶ月です。
※) 6ヶ月(全48回)プランもご案内可能です。
(※) 入会金キャンペーンは公式サイト経由のお問い合わせ限定。
入会金
【 無料体験当日のご入会で 】
55,000円0
(10月20日までの期間限定)
コース料金
【 4ヶ月プラン 】
360,000 円/(全32回)
(税込396,000円)
時間
1回 / 60分
含まれるもの
トレーニング / 食事指導 / アプリによる食事管理
チャット機能 / ウェア・タオル貸し出し / 遺伝子検査 / リバウンド保証
(※) 全コースの有効期限は契約期間+1ヶ月です。
※) 6ヶ月(全48回)プランもご案内可能です。
(※) 入会金キャンペーンは公式サイト経由のお問い合わせ限定。

CASE STUDYダイエット成功事例

30代女性 Before&After
Before
  • 体重65kg
  • 体脂肪率35%
  • ウェスト85cm
After
  • 体重57kg
  • 体脂肪率24%
  • ウェスト67cm
50代女性 Before&After
Before
  • 体重59.8kg
  • 体脂肪率26.5%
  • ウェスト86cm
After
  • 体重52.3kg
  • 体脂肪率19.3%
  • ウェスト70.3cm
20代女性 Before&After
Before
  • 体重49.0kg
  • 体脂肪率33.3%
  • ウェスト84.5cm
After
  • 体重46.0kg
  • 体脂肪率28.8%
  • ウェスト76.8cm
30代女性 Before&After
Before
  • 体重58.0kg
  • 体脂肪率32.0%
  • ウェスト78cm
After
  • 体重53.0kg
  • 体脂肪率25.0%
  • ウェスト65.0cm

アフターコースAfter course

After course

アフターコース

理想のカラダを手に入れた後の
定期的メンテナンスコース

週1回をベースにカラダのメンテナンスや
筋力UP、ライフスタイル向上に向けた
1回50分のアフターコースとなります。
既存会員様のみご利用可能なコースとなり、
食事指導や食事メニュー作成も含まれます。

全16回コース

コースに含まれるもの

  • 1トレーニング
  • 2食事指導
  • 3レンタルウェア
    タオル

プラン料金

入会金
継続プランの為、不要
コース料金
1回50分 / 月4回
34,000 【1回8,500円】
(税込37,400円)
含まれるもの
トレーニング / 食事指導 / ウェア・タオル貸し出し
(※) 他にも継続プランをご用意しております。

GREETINGパーソナルトレーニングジムアレスコ
代表トレーナー


炭水化物は悪じゃない。
正しい栄養の知識で、
健康的なボディメイクを

アレスコ代表トレーナーの佐々木です。
ALESCOパーソバルトレーニングジムでは、トレーニング初心者の方が7割通われており、初めて通う方にとっても通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジムが初めてだからこそ、リバウンド率を限りなく抑えることができ、筋肉をつけることができる「炭水化物を食べながらダイエット」がとても重要です。
また「炭水化物を食べながらダイエット」の他にも、「遺伝子検査により体質チェック」、アメリカで主流の「血液型ダイエット」をベースにお客様のダイエット指導を行っており、「痩せるのは当たり前」、それ以上に痩せカタを重視したボディメイクプログラムを提供しております

アレスコ 代表佐々木淳

佐々木代表

COUNSELING無料カウンセリングの流れ

  • FLOW 01

    お問い合わせフォーム、
    よりご連絡下さい

    初めてのお客様に限り、
    無料カウンセリングをご提供。
    お申し込みフォームへお問い合わせください。

  • FLOW 02

    ご予約時間にご来店いただき、
    無料カウンセリングスタート。

    無料カウンセリングは最大60分となり、
    あなたの目標をお聞かせください。

  • FLOW 03

    体験トレーニング(希望者のみ)

    希望者のみ体験トレーニングを
    1種目~3種目実施いたします。

  • FLOW 04

    ボディメイクプランのご提案・
    料金システムのご説明

    お客様の目標に合ったプランをご提案、
    ALESCOではなぜ痩せることができるのか
    痩せた後のサポートも含めて、
    しっかりご提案させていただきます。

COUNSELING FORM無料カウンセリングお申し込みフォーム

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    (2) 当社は、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏洩などを防止するため、不正アクセス、コンピューターウイルス等に対する適正な情報セキュリティー対策を講じます。
    (3) 当社は、個人情報を持ち出し、外部へ送信する等により漏洩させません。
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