rebound

リバウンドさせないジムとは

リバウンドするダイエット
もうやめませんか?

ALESCOでは「リバウンドさせないジム」として
1人1人を全力でサポートしております。
”無理をして頑張ったのにリバウンド”
“パーソナルジムに通ったのにリバウンド”
努力をしたのにリバウンドするのは、
とても勿体ないことです。
当ジムがリバウンドさせないジムとして、
どんなサポートをしているのか
ご紹介いたします。

What methodカラダを変えるために、無理をしていませんか?

カラダを変えるために、
無理をしていませんか?

  • 白米とそば

    糖質制限ダイエット

  • りんごとベーグル

    1日2食ダイエット

  • さつまいもと羊羹

    運動なしダイエット


ALESCOパーソナルジムでは、
この方法を推奨しておりません!

Rebound guaranteeパーソナルトレーニングジム アレスコの保証

卒業しても安心
Alescoのリバウンド保証!

Point.01

Rebound support①食事アドバイスが無料

Alescoを卒業しても追加料金なしで食事アドバイスを無料で受けることができます。「ダイエット終わったけど、食事管理ができないから不安。食事でわからない事が出たらどうしたらいいのか分からない。まだまだボディメイクしたい」など、たくさんのお悩みを解決できるサポート内容です。

Point.02

Rebound support②フィットネスジム指導が無料

Alescoを卒業してもお家トレーニングやフィットネスジムでのトレーニングについて困った時にご連絡をいただければ、それぞれに合ったトレーニングメニュー作成・方法など、無料で指導を受けることができます。

Alesco methodリバウンドさせない理由を紹介

リバウンドさせない
当ジムのポイントを紹介

最低3食!食べるボディメイク

01.炭水化物を中心とした食事指導

糖質制限を一切しない!
しっかり食べる食事プログラム

ALESCOでは糖質制限を一切しません。
筋肉量・目標に合わせた最適な糖質量を設定
しっかり食べてカラダを変えるプログラム。
筋肉量の減少を抑制することができ、
代謝を高めることでリバウンドしづらいカラダに
アレスコが導いていきます。

遺伝子に合わせたボディメイク

02.遺伝子検査で体質を理解

遺伝子検プログラムをご用意!
太る要素・痩せる要素を遺伝子で分析

ALESCOは遺伝子プログラムをご用意。
太りやすい栄養・痩せる為に必要な栄養
遺伝子に合った食事バランスやトレーニングを
アレスコで知ることができます。
遺伝子検査結果を活用したプログラムを
あなた専用にカスタマイズすることで、
リバウンドするリスクを軽減することができます。

業界最長クラスのリバウンド保証

03.業界最長クラスのリバウンド保証

卒業してもしっかりサポート!
無期限で食事アドバイスが受けられる

ALESCOはリバウンド保証をご用意。
“カラダが変わったけどキープできるか心配”
”同じ食事をしているのに体型が戻ってきた”
そんなお悩みの方でもアレスコのリバウンド保証を。
その時に合ったアドバイスが受けられます。
当ジムでサポートしたお客様をリバウンドさせない
その想いで誕生したサポートです。

遺伝子に合わせたボディメイク

04.ボディメイクを継続しやすい環境

継続 = リバウンドしづらい!
継続しやすいALESCOの延長プラン

ボディメイクは継続が大切。
リバウンドしづらいカラダのためにも
筋肉量を落とさないことが重要となります。
“1人ではしっかりトレーニングできない”
”パーソナルジムに通いたいけど高い”
そんな方でも利用しやすいのがALESCO。
1回6,500円からアレスコに通うことでき。
月2回・4回・6回・8回をご用意しております。

利用者様から
たくさんの高評価
頂いております。

GoogleMap口コミ平均4.8
RealVoice
  • 39歳/女性

    ここまで綺麗に痩せるなんて!

    自分がここまできれいに痩せるとは思いもしませんでした。最初は半信半疑でとりあえずやってみようという気持ちで1回目のカウンセリングを受けました。そのカウンセリングで食事の内容を知らされ驚きました!こんなに食べてもいいの!?本当にこれで痩せるの?その疑問にトレーナーがしっかりと答えてくださったので、頑張る気持ちが増しました。

  • 32歳/女性

    最初は半信半疑でした!

    食べて痩せるプログラムだったのですが、正直半信半疑でした。ですが、みるみる自分の身体が変わっていくのを体感して緻密に練られたプログラムなんだと実感しました。バランスよく食事を摂取する大事さも学びました。

  • 28歳/女性

    継続したいジムに出会えた!

    以前食べないダイエットをし、体重のみ減り、理想であった健康的な程よく筋肉のついた体型にはなれず、今回体重増加をきっかけにアレスコに通うことに。食事メニューもライフスタイルに合わせて、親身に考えていただいています。まだ理想の体型にはなれていませんが、継続したいと思えるジムに出会えました。

  • 45歳/女性

    初心者でも通いやすい!

    年々痩せづらくなった私が遂にパーソナルトレーニングを始めることに。料金・立地・予約の取りやすさが初めて通う私にとってとても魅力に感じました。通い続けて1年になりますが、今も楽しく通っています!

  • 24歳/女性

    私に合ったボディメイクジム!

    トレーニングも食事も丁寧に教えて頂いてます。特に食事内容で困っていること・ストレスを感じていないかなど何度も聞いて下さり、ありがたく満足しています。 店舗の場所が少し分かりづらいのが残念なポイントです。 そこを改善して貰えばすごくいいお店だと思います。

  • 31歳/女性

    まずカウンセリングに行ってみて!

    毎日の食事もトレーニングも楽しく飽きずにできるようにトレーナーさんがフォローしてくれるので、想像していたほど辛い思いもせず身体も変わることができて、本当に思い切ってはじめて良かった!!という感じです。通う前の私のように、パーソナルトレーニングってどうなんだろう、不安だなぁー、ほんとに痩せるの?と思われてる方はいちどカウンセリングに行かれることをおすすめします!

CASE STUDYALESCOのボディメイク実績

30代女性 Before&After
Before
  • 体重65kg
  • 体脂肪率35%
  • ウェスト85cm
After
  • 体重57kg
  • 体脂肪率24%
  • ウェスト67cm
50代女性 Before&After
Before
  • 体重59.8kg
  • 体脂肪率26.5%
  • ウェスト86cm
After
  • 体重52.3kg
  • 体脂肪率19.3%
  • ウェスト70.3cm
20代女性 Before&After
Before
  • 体重49.0kg
  • 体脂肪率33.3%
  • ウェスト84.5cm
After
  • 体重46.0kg
  • 体脂肪率28.8%
  • ウェスト76.8cm
30代女性 Before&After
Before
  • 体重58.0kg
  • 体脂肪率32.0%
  • ウェスト78cm
After
  • 体重53.0kg
  • 体脂肪率25.0%
  • ウェスト65.0cm

GREETINGパーソナルトレーニングジムアレスコ
代表トレーナー


炭水化物は悪じゃない。
正しい栄養の知識で、
健康的なボディメイクを

アレスコ代表トレーナーの佐々木です。
ALESCOパーソバルトレーニングジムでは、トレーニング初心者の方が7割通われており、初めて通う方にとっても通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジムが初めてだからこそ、リバウンド率を限りなく抑えることができ、筋肉をつけることができる「炭水化物を食べながらダイエット」がとても重要です。
また「炭水化物を食べながらダイエット」の他にも、「遺伝子検査により体質チェック」、アメリカで主流の「血液型ダイエット」をベースにお客様のダイエット指導を行っており、「痩せるのは当たり前」、それ以上に痩せカタを重視したボディメイクプログラムを提供しております

アレスコ 代表佐々木淳

佐々木代表

COUNSELING無料カウンセリングの流れ

  • FLOW 01

    お問い合わせフォーム、
    よりご連絡下さい

    初めてのお客様に限り、
    無料カウンセリングをご提供。
    お申し込みフォームへお問い合わせください。

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    無料カウンセリングスタート。

    無料カウンセリングは最大60分となり、
    あなたの目標をお聞かせください。

  • FLOW 03

    体験トレーニング(希望者のみ)

    希望者のみ体験トレーニングを
    1種目~3種目実施いたします。

  • FLOW 04

    ボディメイクプランのご提案・
    料金システムのご説明

    お客様の目標に合ったプランをご提案、
    ALESCOではなぜ痩せることができるのか
    痩せた後のサポートも含めて、
    しっかりご提案させていただきます。

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    ※カウンセリングは60分〜90分程度を想定しています。

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    当社は、本人が自己の個人情報について、開示・訂正・利用停止・消去等を求める権利を有していることを確認し、これらの請求がある場合には、異議なく速やかに対応致します。
    6.「組織・体制」
    (1) 当社は、個人情報保護管理者を選任し、個人情報の適正な管理を実施致します。
    (2) 当社は、役員及び従業員に対し、個人情報の保護及び適正な管理方法についての研修を実施し、日常業務における個人情報の適正な取扱いを徹底致します。

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