
パーソナルトレーナー
青山 剛TAKESHI AOYAMA
- RIZAP株式会社にてトレーナー活動
- 24/7workoutにてトレーナー活動
青山 剛トレーナーから皆様へのメッセージ
皆様へのメッセージ:ボディメイクはコツさえ掴めば誰でも可能です。無理なダイエットをすると将来的にリバウンドしやすく、更に痩せにくい身体になりかねません。
当ジムではリバウンドをさせたくないという思いからトレーニングや食事、栄養の正しい知識を提供しております。
正しいボディメイクで一生ものの身体を手に入れてください。1人でやり切れない方はぜひ二人三脚でサポートさせて頂きたいと思います。