どんなカラダになりたいですか?
ALESCOでは、「カラダが変わるは当たり前」
「その先の見た目を重視した」パーソナルジムです。
特に食事指導に力を入れており、NOとは言わない指導法で、
多くの方のボディメイクを成功に導いております。
あなたはどんなカラダになりたいですか?
What methodカラダを変えるために、こんなことをしてませんか
カラダを変えるために、
こんなことはしていませんか?
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糖質制限ダイエット
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1日2食ダイエット
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根拠のないトレーニング
ALESCO GYMでは、
この方法を提供しません!
Alesco methodALESCO メゾットを紹介
ALESCOが成功に導く
3つのメゾットをご紹介
01.炭水化物を中心とした食事指導
ALESCOの炭水化物を食べる指導
ALESCOでは、糖質を食べる指導法となります。
糖質制限は一切やらないのがコンセプトとなり、
炭水化物を中心に食べながらALESCO独自の指導法で、
ボディメイクを成功に導きます。
02.遺伝子に合わせたボディメイク
ALESCOの遺伝子プログラム
ALESCOでは、遺伝子検査を実施。
遺伝子検査で炭水化物の相性を調べて、あなたに合った糖質量を提案。科学データを参考にすることで、効率的なボディメイクが提供可能です。
03.ALESCOの血糖値スパイク法
ALESCO独自の血糖値スパイク法
ALESCOでは、独自の血糖値スパイク法を提供。
炭水化物を食べてカラダを引き締めるために、
糖質・血糖値・食物繊維など食事の知識を伝えながら、
あなたのボディメイクを成功に導きます。
ALESCO独自の 血糖値スパイク法 | 糖質制限 | |
---|---|---|
朝 | 【炭水化物】 積極的に推奨 | 【炭水化物】 NG |
昼 | 【炭水化物】 積極的に推奨 | 【炭水化物】 NG |
間食 | 【炭水化物】 推奨 | 【炭水化物】 NG |
夜 | 【炭水化物】 他の時間帯の 内容によって推奨 | 【炭水化物】 NG |
Alesco methodALESCO メゾットを紹介
ALESCOが選ばれる
3つの理由をご紹介
1.糖質を食べて見た目を変える指導
ALESCOでは、糖質制限を一切提供しておりません。
炭水化物を食べながら健康的なボディメイク、
体重計の数値よりも見た目を変えることを重視としたプログラムです。炭水化物を正しく理解することで、見た目を変えることができます。
2.食事の知識が豊富なトレーナー
ALESCOでは、食事知識が豊富なトレーナーのみ
あなたのボディメイクを担当しております。
炭水化物を食べて、カラダを変える指導は簡単ではありません。
伝え方・提供の仕方など、柔軟に対応できるトレーナーが、
最初から最後までサポートいたします。
3.完全個室のプライベート空間
ALESCOでは、完全個室のパーソナルジム。
あなた専用のプライベート空間で、
パーソナルトレーニングを受けることができます。
完全予約制の為、他の方と会うこともございません。
CASE STUDYダイエット成功事例
- 体重65kg
- 体脂肪率35%
- ウェスト85cm
- 体重57kg
- 体脂肪率24%
- ウェスト67cm
- 体重59.8kg
- 体脂肪率26.5%
- ウェスト86cm
- 体重52.3kg
- 体脂肪率19.3%
- ウェスト70.3cm
- 体重49.0kg
- 体脂肪率33.3%
- ウェスト84.5cm
- 体重46.0kg
- 体脂肪率28.8%
- ウェスト76.8cm
- 体重58.0kg
- 体脂肪率32.0%
- ウェスト78cm
- 体重53.0kg
- 体脂肪率25.0%
- ウェスト65.0cm
ベーシックコースBasic course
Basic courseベーシックコース / (基本)
DNAデータを活用した指導!糖質を食べながらカラダを変える
遺伝子プログラムと食事指導が含まれている
ALESCOの基本プログラムです。
目標に合わせた全身トレーニング、
遺伝子に合わせた食事指導をベースに、
いつでもチャットで食事の相談ができます。
またリバウンド保証もコースに含まれております。
含まれるサービス
-
1食事指導
-
2遺伝子検査
-
3リバウンド保証
-
4レンタルウェア
タオル
プラン料金
VIPコースVIP course
VIP courseVIPコース / (最高級)
DNA指導 × アプリ食事分析・管理1ランク上のサポートで理想のカラダへ
“ベーシックコース”の内容に加えて、
アプリ食事分析・毎日の食事管理が含まれた
Alescoの最高級プログラムです。
目標に合わせた全身トレーニング、
パーソナルストレッチや有酸素運動を行ないます。
最高級のサービスをご体感ください。
含まれるサービス
-
1食事指導
-
2遺伝子検査
-
3リバウンド保証
-
4レンタルウェア
タオル
プラン料金
Rebound guaranteeパーソナルトレーニングジム アレスコの保証
全プラン対象
ALESCOのリバウンド保証
Point.01
Rebound support①食事アドバイスが無期限で無料
Point.02
Rebound support②トレーニング指導が無期限で無料
アフターコースAfter course
After courseアフターコース / (継続)
月会費制で通える継続コース!体型維持に効果的なプログラム
“ボディメイクコース”終了の方が受けられる
ALESCOのアフターコースとなります。
目標に合わせたトレーニング・食事指導を
月会費制でサービスを受けることができます。
(※)プランによってサポートの内容が異なります。
含まれるサービス
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1トレーニング
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2食事指導
-
3レンタルウェア
タオル
プラン料金
COUNSELING無料カウンセリングの流れ
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FLOW 01
お問い合わせフォーム、
よりご連絡下さい初めてのお客様に限り、
無料カウンセリングをご提供。
お申し込みフォームへお問い合わせください。 -
FLOW 02
ご予約時間にご来店いただき、
無料カウンセリングスタート。無料カウンセリングは最大60分となり、
あなたの目標をお聞かせください。 -
FLOW 03
体験トレーニング(希望者のみ)希望者のみ体験トレーニングを
1種目~3種目実施いたします。 -
FLOW 04
ボディメイクプランのご提案・
料金システムのご説明お客様の目標に合ったプランをご提案、
ALESCOではなぜ痩せることができるのか
痩せた後のサポートも含めて、
しっかりご提案させていただきます。
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