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ALESCOとは

ALESCO パーソナルトレーニングジムとは、
「栄養指導に特化した」
完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。

Alesco PointAlesco パーソナルトレーニングジム ポイント1

炭水化物は悪じゃない
しっかり食べながらボディメイク

脂質を抑えて炭水化物をしっかり食べる

01.脂質を抑えて炭水化物をしっかり食べる

炭水化物をしっかり食べて、脂質を抑える
Alescoの脂質制限ダイエット
なりたいカラダの目標・ボディメイク期間に合わせて、あなたのカラダに最適な炭水化物の量を設定した食事プログラムをご提案いたします。炭水化物は量とタイミングがとても大切となり、素人ではなかなか結果を出すのが難しいダイエット法となります。そこでAlescoの食事プログラムを受け炭水化物を食べても引き締まる栄養の知識を身につけることで、しっかり食べながらなりたいカラダを一緒に目指すことができます。

専任のトレーナーがしっかり指導

02.専任のトレーナーがしっかり指導

専任のトレーナーが栄養サポート
ライフスタイルに合わせた栄養指導
Alesco パーソナルトレーニングジムでは、栄養指導とトレーニング担当トレーナーはできる限り同じトレーナーでサポートさせていただいております。栄養指導と同じトレーナーだからこそ、食事のご相談や食事内容の把握・改善案をスムーズにご提案することができますので、短期間のボディメイクでは非常に効果的になります。(※)人気トレーナーをご指名の場合、指名料をいただく場合もございます。

あなたのメンテナンスカロリーを分析

03.栄養指導はLINEでもサポート

個別相談はLINEでもできる
非対面でもしっかり栄養アドバイス
パーソナルトレーニング提供時とは別に、LINEを活用して専任のトレーナーへ食事の相談をすることができます。「明日の外食の内容」「食材の買い出し」「空腹を感じた場合」など、食事内容のことでしたらどんなことでもご相談いただくことができ、相談内容に合わせて専任のトレーナーがLINEでもアドバイスをさせていただきます。(※)Fitness courseに限り、このサービスは対象外となります。

Alesco CommitAlescoのボディメイク結果

30代女性 ボディメイクBefore After
Before
  • 体重65.0kg
  • 体脂肪率35%
  • ウェスト85cm
After
  • 体重57kg
  • 体脂肪率24%
  • ウェスト67cm
50代女性 ボディメイクBefore After
Before
  • 体重59.8kg
  • 体脂肪率26.5%
  • ウェスト86cm
After
  • 体重52.3kg
  • 体脂肪率19.3%
  • ウェスト70.3cm
30代女性 ボディメイクBefore After
Before
  • 体重58.0kg
  • 体脂肪率32.0%
  • ウェスト78cm
After
  • 体重53kg
  • 体脂肪率25%
  • ウェスト65cm

Alesco Point2Alesco パーソナルトレーニングジム ポイント2

あなたの体質に合わせた
遺伝子ボディメイク

「血液型・遺伝子」に合った
ボディメイクをカスタマイズ

ALESCOパーソナルトレーニングジムでは
お客様の血液型に合わせたダイエットを取り入れた
「血液型ダイエット」も行なっております。

これはアメリカなど、ダイエットが盛んな国で
取り入れられているダイエット方法となり、
すでに 数多くの研究により血液型によっての
体質の違いがあることが証明されています。

さらに、遺伝子検査を行なうことで
相性が良い食べ物・悪い食べ物が分かります。
「Alescoの栄養指導」「遺伝子検査」の
オリジナルメニューを組み立てることで
効率よくダイエットを行うことができます。

  • Trivia.1

    同じものを食べても「太る人」
    「太らない人」がいる事実

    「あの人はたくさん食べているのになぜか太らない。」「テレビで流行っているダイエットをしてみたけど効果が出ない!」そんな風に思ったことはありませんか。
    実際に世の中を見ても、同じ量、同じものを食べても太る人と太らない人がいるのは間違いありません。また流行りのダイエット方法でも、 痩せる人と痩せない人がいます。それは人がそれぞれ別々の体質を持っているからです。
    そして体質が違うのを知ることができれば、ダイエットの方法 を変えればいいのです。血液型に合わせた食事内容によって、ダイエットを効率よく行なえます。
  • Trivia.2

    遺伝子で知れる事は
    たくさんあります

    遺伝子検査を行うことでその人が太りやすい食べ物や代謝の傾向などを知ることができます。
    それを避けることでリバウンド対策に繋げることができたり、
    多数のメリットがあります。ダイエットでご自分の遺伝子を知ることは ダイエットを成功する為にとても大きなメリットといえます。

Alesco Point3Alesco パーソナルトレーニングジム ポイント3

完全予約制・完全個室
安心のトレーニング環境

完全予約制のマンツーマン

完全予約制のパーソナルジム

Alescoでは全店舗完全予約制となっておりますので、先の予約まで決めることによりパーソナルトレーニングをライフスタイルに組み込むことができます。またご都合が悪くなった場合でもアプリから簡単にキャンセルすることができます。

完全個室のトレーニングルーム

完全個室のトレーニングルーム

Alescoでは全店舗完全個室となっておりプライバシー空間が守られながら集中できるパーソナルトレーニングサービスを提供しております。入り口・トレーニングルーム・出口まで、他のお客様と誰とも会わず声を聞こえない環境で通えるパーソナルトレーニングジムは、あなた専用の特別の時間となります。

Alesco Point4Alesco パーソナルトレーニングジム ポイント4

他社を圧倒する、充実の
リバウンドサポート

POINT.1

Alescoを卒業しても
食事アドバイスが無期限で無料

Bodymake course限定、追加料金なしで無期限で食事アドバイスを無料で受けることができます。「ダイエット終わったけど、食事管理ができないから不安。食事でわからない事が出たらどうしたらいいのか分からない。まだまだボディメイクしたい」など、たくさんのお悩みを解決できるサポート内容です。

POINT.2

Alescoを卒業しても
トレーニング指導が無期限で無料

Bodymake course限定、お家トレーニングやフィットネスジムでのトレーニングについて困った時にご連絡をいただければ、それぞれに合ったトレーニングメニュー作成・方法など、無期限で無料で指導を受けることができます。

GREETINGパーソナルトレーニングジムアレスコ
代表トレーナー


炭水化物は悪じゃない。
正しい栄養の知識で、
健康的なボディメイクを

アレスコ代表トレーナーの佐々木です。
ALESCOパーソバルトレーニングジムでは、トレーニング初心者の方が7割通われており、初めて通う方にとっても通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジムが初めてだからこそ、リバウンド率を限りなく抑えることができ、筋肉をつけることができる「炭水化物を食べながらダイエット」がとても重要です。
また「炭水化物を食べながらダイエット」の他にも、「遺伝子検査により体質チェック」、アメリカで主流の「血液型ダイエット」をベースにお客様のダイエット指導を行っており、「痩せるのは当たり前」、それ以上に痩せカタを重視したボディメイクプログラムを提供しております

アレスコ 代表佐々木淳

佐々木代表

COUNSELING無料カウンセリングの流れ

  • FLOW 01

    お問い合わせフォーム、
    よりご連絡下さい

    初めてのお客様に限り、
    無料カウンセリングをご提供。
    お申し込みフォームへお問い合わせください。

  • FLOW 02

    ご予約時間にご来店いただき、
    無料カウンセリングスタート。

    無料カウンセリングは最大60分となり、
    あなたの目標をお聞かせください。

  • FLOW 03

    体験トレーニング(希望者のみ)

    希望者のみ体験トレーニングを
    3種目~5種目実施いたします。
    体験費用は3,300円(税込)となり、
    体験当日のご入会で体験費用は、
    無料となります。

  • FLOW 04

    ボディメイクプランのご提案・
    料金システムのご説明

    お客様の目標に合ったプランをご提案、
    ALESCOではなぜ痩せることができるのか
    痩せた後のサポートも含めて、
    しっかりご提案させていただきます。

COUNSELING FORM無料カウンセリングお申し込みフォーム

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    ※カウンセリングは60分程度を想定しています。

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