ALESCO パーソナルトレーニングジムとは、
「痩せカタを重視した」
名古屋・四日市で展開する
完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
AlescoGym Point 1パーソナルトレーニングジム アレスコのポイント1
こんな経験ありませんか?
痩せ方にこだわりを!
- 01
炭水化物を抜いた
糖質制限ダイエット炭水化物を極力抜いて、おかずだけで食べるダ糖質制限ダイエットで痩せたけど、糖質制限ダイエットをやめたらリバウンドしてしまった。
- 02
間食も避けた
食べないダイエット空腹時は、とりあえず我慢して極力食べないダイエットで痩せたけど、糖質制限ダイエットをやめたらリバウンドしてしまった。
- 03
鶏肉・サラダだけの
低カロリーダイエット鶏肉・サラダの超ヘルシーダイエットで痩せたけど、それ以外のものを食べたらリバウンドしてしまうのではないかと思い、低カロリーの食事ができなくなった。
AlescoGym Point2パーソナルトレーニングジム アレスコのポイント2
ALESCOでは、痩せカタを重視!
炭水化物を食べる食事指導

01.あなたの数値を分析、計画的なボディメイク
あなたの必要な摂取カロリー、消費カロリーを計算
炭水化物の量をあなたに合わせて設定
現在のカラダを計測、数値を分析してあなたの最低摂取カロリーと消費カロリーを計算いたします。
計算後、あなたの目標・カラダに合わせて炭水化物の量を考え食事メニューの作成、食事管理を実施いたします。
データをもとに作成することで、計画的なボディメイクを提供することができます。

02.食事メニューを分析、再度計画の見直し
あなたのボディメイクの途中経過を分析
炭水化物や他の栄養バランスを再度調整中間カウンセリングにて、あなたのボディメイクの途中経過を担当トレーナーが分析。分析結果をもとに、マクロ栄養素の調整メニューをご提案いたします。
食事メニューのマンネリ化を防ぐことであなたに合う食材を見つけることができます。
03.あなたのメンテナンスカロリーを分析
あなたのメンテナンスカロリーを分析
体型維持のためのメニューをご提案ALESCOでは目標達成で終わりではありません。
リバウンドしないようにあなたのメンテナンスカロリーを分析させていただき、体型維持のためのメニューをご提案いたします。
メンテナンスカロリーを知ることで、あなたの太りやすい摂取カロリー・食事バランスや体型維持のために必要な摂取カロリー・食事バランスを知ることができます。
Rebound Supportアレスコのリバウンド保証
他社を圧倒する、充実の
リバウンド保証
Point.01
卒業後、ご利用できるリバウンド保証①卒業後、食事サポートが無料
Point.02
卒業後、ご利用できるリバウンド保証②卒業後、いつでも特別価格で通える
AlescoGym Ponit4パーソナルトレーニングジム アレスコのポイント4
お客様の肥満体質が分かる
ALESCOの遺伝子検査
あなたに合わせたダイエットをご提案
ALESCOパーソナルトレーニングジムでは
お客様の血液型に合わせたダイエットを取り入れた「血液型ダイエット」も行なっております。
これはアメリカなど、ダイエットが盛んな国で取り入れられているダイエット方法で、
すでに 数多くの研究により血液型によっての体質の違いがあることが証明されています。
さらに、遺伝子検査を行なうことでより細かく合う食べ物・合わない食べ物が分かります。
血液型で体質に合わせた「食事内容」+「遺伝子検査」で合う食品を選別しメニューを組み立てることで
効率よくダイエットを行うことができます。
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Trivia.1
同じものを食べても「太る人」
「太らない人」がいる事実「あの人はたくさん食べているのになぜか太らない。」「テレビで流行っているダイエットをしてみたけど効果が出ない!」そんな風に思ったことはありませんか。
実際に世の中を見ても、同じ量、同じものを食べても太る人と太らない人がいるのは間違いありません。また流行りのダイエット方法でも、 痩せる人と痩せない人がいます。それは人がそれぞれ別々の体質を持っているからです。
そして体質が違うのを知ることができれば、ダイエットの方法 を変えればいいのです。血液型に合わせた食事内容によって、ダイエットを効率よく行なえます。 -
Trivia.2
遺伝子で知れる事は
たくさんあります遺伝子検査を行うことでその人が太りやすい食べ物や代謝の傾向などを知ることができます。
それを避けることでリバウンド対策に繋げることができたり、
多数のメリットがあります。ダイエットでご自分の遺伝子を知ることは ダイエットを成功する為にとても大きなメリットといえます。
AlescoGym Point5パーソナルトレーニングジム アレスコのポイント5
完全個室の完全予約制
周りの目も気にならない

あなた専用の特別の時間をご提供
完全個室・完全予約制にこだわった
パーソナルトレーニング
ALESCOパーソナルトレーニングジムでは、完全個室の完全予約制にこだわっており、プライバシー空間が守られながら集中できるパーソナルトレーニングサービスを提供しております。
入り口・トレーニングルーム・出口まで、他のお客様と誰とも会わず声を聞こえない環境で通えるパーソナルトレーニングジムは、あなた専用の特別の時間となります。
受賞実績
みんなに
パーソナルトレーニングダイエット
コンシェルジュゲットフィット
IDEL
申し込み状況
ご入会いただいたお客様のご予約を
スムーズにご案内するために、
店舗ごとに入会制限を設けております。
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ALESCO 名古屋栄VIP店
〒460-0003
愛知県名古屋市中区錦2丁目13−31
VIVACE K2号室
営業時間:7:00-24:00
定休日:なし -
ALESCO 名古屋駅前店
〒450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目20-16
グレイス名駅南501号室
営業時間:7:00-24:00
定休日:不定休 -
ALESCO 金山1号店
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4丁目6‐6
第13フクマルビル703号室
営業時間:7:00-24:00
定休日:なし -
ALESCO 金山2号店
〒460-0024
愛知県名古屋市中区正木4丁目6‐6
第13フクマルビル606号室
営業時間:7:00-24:00
定休日:なし -
ALESCO 緑区徳重店
〒458-0809
愛知県名古屋市緑区西神の倉2丁目213
フォレストサイドK 301号室
営業時間:9:00-22:00
定休日:日曜日 -
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COUNSELING無料カウンセリングの流れ
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FLOW 01
お問い合わせフォーム、
よりご連絡下さい初めてのお客様に限り、無料体験トレーニング・無料カウンセリングをご提供します。
ご都合の良い連絡手段でALESCOへお問い合わせください。 -
FLOW 02
ご予約時間にご来店いただき、
無料体験トレーニングスタートです。アレスコのトレーニングプログラムを体験していただきます。
体験トレーニングは30分となり、トレーニングに必要なウェア類は全てご用意しております。 -
FLOW 03
無料カウンセリングでヒアリング体験トレーニング終了後、無料カウンセリングで食生活やボディメイク目標をお聞かせ頂き、それに伴ったアドバイスをさせていただきます。
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FLOW 04
ボディメイクプランのご提案・
料金システムのご説明お客様の目標に合ったボディメイクプランをご提案させていただき、ALESCOではなぜ痩せることができるのか
痩せた後のサポートも含めてしっかりご提案させていただきます。
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