features

ALESCOの特徴

どんなカラダになりたいですか?

ALESCOでは、「カラダが変わるは当たり前」
「その先の見た目を重視した」パーソナルジムです。
特に食事指導に力を入れており、NOとは言わない指導法で、
多くの方のボディメイクを成功に導いております。
あなたはどんなカラダになりたいですか?

What methodカラダを変えるために、こんなことをしてませんか

カラダを変えるために、
こんなことはしていませんか?

  • 白米とそば

    糖質制限ダイエット

  • りんごとベーグル

    1日2食ダイエット

  • さつまいもと羊羹

    根拠のないトレーニング


ALESCO GYMでは、
この方法を提供しません!

Alesco methodALESCO メゾットを紹介

ALESCOが成功に導く
3つのメゾットをご紹介

最低3食!食べるボディメイク

01.炭水化物を中心とした食事指導

ALESCOの炭水化物を食べる指導 ALESCOでは、糖質を食べる指導法となります。
糖質制限は一切やらないのがコンセプトとなり、
炭水化物を中心に食べながらALESCO独自の指導法で、
ボディメイクを成功に導きます。

遺伝子に合わせたボディメイク

02.遺伝子に合わせたボディメイク

ALESCOの遺伝子プログラム ALESCOでは、遺伝子検査を実施。
遺伝子検査で炭水化物の相性を調べて、あなたに合った糖質量を提案。科学データを参考にすることで、効率的なボディメイクが提供可能です。

同じトレーナーでしっかりサポート

03.ALESCOの血糖値スパイク法

ALESCO独自の血糖値スパイク法 ALESCOでは、独自の血糖値スパイク法を提供。
炭水化物を食べてカラダを引き締めるために、
糖質・血糖値・食物繊維など食事の知識を伝えながら、
あなたのボディメイクを成功に導きます。

ALESCO独自の
血糖値スパイク法
糖質制限
【炭水化物】
積極的に推奨
【炭水化物】
NG
【炭水化物】
積極的に推奨
【炭水化物】
NG
間食【炭水化物】
推奨
【炭水化物】
NG
【炭水化物】
他の時間帯の
内容によって推奨
【炭水化物】
NG

Alesco methodALESCO メゾットを紹介

ALESCOが選ばれる
3つの理由をご紹介

完全予約制のマンツーマン

1.糖質を食べて見た目を変える指導

ALESCOでは、糖質制限を一切提供しておりません。
炭水化物を食べながら健康的なボディメイク、
体重計の数値よりも見た目を変えることを重視としたプログラムです。炭水化物を正しく理解することで、見た目を変えることができます。


完全予約制のマンツーマン

2.食事の知識が豊富なトレーナー

ALESCOでは、食事知識が豊富なトレーナーのみ
あなたのボディメイクを担当しております。
炭水化物を食べて、カラダを変える指導は簡単ではありません。
伝え方・提供の仕方など、柔軟に対応できるトレーナーが、
最初から最後までサポートいたします。


完全個室のプライベート空間

3.完全個室のプライベート空間

ALESCOでは、完全個室のパーソナルジム。
あなた専用のプライベート空間で、
パーソナルトレーニングを受けることができます。
完全予約制の為、他の方と会うこともございません。



CASE STUDYダイエット成功事例

30代女性 Before&After
Before
  • 体重65kg
  • 体脂肪率35%
  • ウェスト85cm
After
  • 体重57kg
  • 体脂肪率24%
  • ウェスト67cm
50代女性 Before&After
Before
  • 体重59.8kg
  • 体脂肪率26.5%
  • ウェスト86cm
After
  • 体重52.3kg
  • 体脂肪率19.3%
  • ウェスト70.3cm
20代女性 Before&After
Before
  • 体重49.0kg
  • 体脂肪率33.3%
  • ウェスト84.5cm
After
  • 体重46.0kg
  • 体脂肪率28.8%
  • ウェスト76.8cm
30代女性 Before&After
Before
  • 体重58.0kg
  • 体脂肪率32.0%
  • ウェスト78cm
After
  • 体重53.0kg
  • 体脂肪率25.0%
  • ウェスト65.0cm

Alesco program

ベーシックコース(50分)ALESCOの基本プログラム!

Beginner member

VIPコース(70分)ALESCOの最高級プログラム!

Beginner member

アフターコース体型維持に効果的な継続コース!

Beginner member

ベーシックコースBasic course

Basic course

ベーシックコース / (基本)

DNAデータを活用した指導!
糖質を食べながらカラダを変える

遺伝子プログラムと食事指導が含まれている
ALESCOの基本プログラムです。
目標に合わせた全身トレーニング、
遺伝子に合わせた食事指導をベースに、
いつでもチャットで食事の相談ができます。
またリバウンド保証もコースに含まれております。

シェイプアップコース

含まれるサービス

  • 1食事指導
  • 2遺伝子検査
  • 3リバウンド保証
  • 4レンタルウェア
    タオル

プラン料金

入会金
【 10月キャンペーン 】
通常¥55,000 → ¥11,000(税込)
コース料金
【 2ヶ月プログラム 】
¥ 168,000 (税込¥184,800)
1レッスン50分 × 全16回
コースに含まれるもの
遺伝子検査 / 食事指導 / 食事メニュー作成
リバウンド保証 / レンタルウェア・タオル / チャット食事相談
(※) 全コースの有効期限は契約期間+1ヶ月です。
(※) モニター会員(顔掲載あり)としてのご入会の場合、表示価格より10%OFF。
入会金
【 10月キャンペーン 】
通常¥55,000 → ¥11,000(税込)
コース料金
【 3ヶ月プログラム 】
¥ 252,000 (税込¥277,200)
1レッスン50分 × 全24回
コースに含まれるもの
遺伝子検査 / 食事指導 / 食事メニュー作成
リバウンド保証 / レンタルウェア・タオル / チャット食事相談
(※) 全コースの有効期限は契約期間+1ヶ月です。
(※) モニター会員(顔掲載あり)としてのご入会の場合、表示価格より10%OFF。
入会金
【 10月キャンペーン 】
通常¥55,000 → ¥11,000(税込)
コース料金
【 4ヶ月プログラム 】
¥ 336,000 (税込¥369,600)
1レッスン50分 × 全32回
コースに含まれるもの
遺伝子検査 / 食事指導 / 食事メニュー作成
リバウンド保証 / レンタルウェア・タオル / チャット食事相談
(※) 全コースの有効期限は契約期間+1ヶ月です。
(※) モニター会員(顔掲載あり)としてのご入会の場合、表示価格より10%OFF。

VIPコースVIP course

VIP course

VIPコース / (最高級)

DNA指導 × アプリ食事分析・管理
1ランク上のサポートで理想のカラダへ

“ベーシックコース”の内容に加えて、
アプリ食事分析・毎日の食事管理が含まれた
Alescoの最高級プログラムです。
目標に合わせた全身トレーニング、
パーソナルストレッチや有酸素運動を行ないます。
最高級のサービスをご体感ください。

シェイプアップコース

含まれるサービス

  • 1食事指導
  • 2遺伝子検査
  • 3リバウンド保証
  • 4レンタルウェア
    タオル

プラン料金

入会金
【 10月キャンペーン 】
通常¥55,000 → ¥11,000(税込)
コース料金
【 2ヶ月プログラム 】
¥ 250,000 (税込¥275,000)
1レッスン70分 × 全16回
コースに含まれるもの
遺伝子検査 / 食事指導 / 食事メニュー作成
リバウンド保証 / レンタルウェア・タオル / ストレッチ・有酸素運動
アプリ食事分析・管理 / チャット食事相談
(※) 全コースの有効期限は契約期間+1ヶ月です。
(※) モニター会員(顔掲載あり)としてのご入会の場合、表示価格より10%OFF。
入会金
【 10月キャンペーン 】
通常¥55,000 → ¥11,000(税込)
コース料金
【 3ヶ月プログラム 】
¥ 375,000 (税込¥412,500)
1レッスン70分 × 全24回
コースに含まれるもの
遺伝子検査 / 食事指導 / 食事メニュー作成
リバウンド保証 / レンタルウェア・タオル / ストレッチ・有酸素運動
アプリ食事分析・管理 / チャット食事相談
(※) 全コースの有効期限は契約期間+1ヶ月です。
(※) モニター会員(顔掲載あり)としてのご入会の場合、表示価格より10%OFF。
入会金
【 10月キャンペーン 】
通常¥55,000 → ¥11,000(税込)
コース料金
【 4ヶ月プログラム 】
¥ 500,000 (税込¥550,000)
1レッスン70分 × 全32回
コースに含まれるもの
遺伝子検査 / 食事指導 / 食事メニュー作成
リバウンド保証 / レンタルウェア・タオル / ストレッチ・有酸素運動
アプリ食事分析・管理 / チャット食事相談
(※) 全コースの有効期限は契約期間+1ヶ月です。
(※) モニター会員(顔掲載あり)としてのご入会の場合、表示価格より10%OFF。

Rebound guaranteeパーソナルトレーニングジム アレスコの保証

全プラン対象
ALESCOのリバウンド保証

Point.01

Rebound support①食事アドバイスが無期限で無料

ALESCOのプログラムには対象の方のみ、Alescoを卒業しても追加料金なしで無期限で食事アドバイスを無料で受けることができます。「ダイエット終わったけど、食事管理ができないから不安。食事でわからない事が出たらどうしたらいいのか分からない。まだまだボディメイクしたい」など、たくさんのお悩みを解決できるサポート内容です。

Point.02

Rebound support②トレーニング指導が無期限で無料

ALESCOのプログラムには対象の方のみ、対象の方のみAlescoを卒業してもお家トレーニングやフィットネスジムでのトレーニングについて困った時にご連絡をいただければ、それぞれに合ったトレーニングメニュー作成・方法など、無期限で無料で指導を受けることができます。

アフターコースAfter course

After course

アフターコース / (継続)

月会費制で通える継続コース!
体型維持に効果的なプログラム

“ボディメイクコース”終了の方が受けられる
ALESCOのアフターコースとなります。
目標に合わせたトレーニング・食事指導を
月会費制でサービスを受けることができます。
(※)プランによってサポートの内容が異なります。

シェイプアップコース

含まれるサービス

  • 1トレーニング
  • 2食事指導
  • 3レンタルウェア
    タオル

プラン料金

入会金
継続コースでは、”入会金は不要”となります。
コース料金
【 1回単価 / 40分 】
¥ 8,000 (税込¥8,800)
週1(月4回) ¥32,000 (税込¥35,200)
【 1回単価 / 50分 】
¥ 9,000 (税込¥9,900)
週1(月4回) ¥36,000 (税込¥39,600)
【 1回単価 / 60分 】
¥ 10,500 (税込¥11,550)
週1(月4回) ¥42,000 (税込¥46,200)
他の回数について
週1(月4回)のプランの他にも、
回数をご用意しております。
(※) 回数券などの他の継続コースもご用意しております。

GREETINGパーソナルトレーニングジムアレスコ
代表トレーナー


炭水化物は悪じゃない。
正しい栄養の知識で、
健康的なボディメイクを

アレスコ代表トレーナーの佐々木です。
ALESCOパーソバルトレーニングジムでは、トレーニング初心者の方が7割通われており、初めて通う方にとっても通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジムが初めてだからこそ、リバウンド率を限りなく抑えることができ、筋肉をつけることができる「炭水化物を食べながらダイエット」がとても重要です。
また「炭水化物を食べながらダイエット」の他にも、「遺伝子検査により体質チェック」、アメリカで主流の「血液型ダイエット」をベースにお客様のダイエット指導を行っており、「痩せるのは当たり前」、それ以上に痩せカタを重視したボディメイクプログラムを提供しております

アレスコ 代表佐々木淳

佐々木代表

COUNSELING無料カウンセリングの流れ

  • FLOW 01

    お問い合わせフォーム、
    よりご連絡下さい

    初めてのお客様に限り、
    無料カウンセリングをご提供。
    お申し込みフォームへお問い合わせください。

  • FLOW 02

    ご予約時間にご来店いただき、
    無料カウンセリングスタート。

    無料カウンセリングは最大60分となり、
    あなたの目標をお聞かせください。

  • FLOW 03

    体験トレーニング(希望者のみ)

    希望者のみ体験トレーニングを
    1種目~3種目実施いたします。

  • FLOW 04

    ボディメイクプランのご提案・
    料金システムのご説明

    お客様の目標に合ったプランをご提案、
    ALESCOではなぜ痩せることができるのか
    痩せた後のサポートも含めて、
    しっかりご提案させていただきます。

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    10月入会金キャンペーン

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    (1) 当社は、個人情報を、取得の際に示した利用目的の範囲内で、業務の遂行上必要な限りにおいて利用致します。
    (2) 当社は、個人情報を第三者との間で共同利用し、または個人情報の取扱いを第三者に委託する場合には、当該第三者につき厳正な調査を行ったうえ、秘密を保持させるために、適正な監督を行います。
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    当社は、法令に定める場合を除き、個人情報を、事前に本人の同意を得ることなく、第三者に提供致しません。
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    (2) 当社は、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏洩などを防止するため、不正アクセス、コンピューターウイルス等に対する適正な情報セキュリティー対策を講じます。
    (3) 当社は、個人情報を持ち出し、外部へ送信する等により漏洩させません。
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