about

糖質を食べても痩せる独自メゾット

糖質を食べて痩せるのは簡単

糖質を抜いて痩せるのは「当たり前」。
ただ糖質を食べて痩せるのは「簡単」です。
正しい炭水化物の知識・取り入れ方を知れば、
ボディメイクをより成功に導くことができます。
糖質を抜いて本当に痩せたいですか?

笑顔で食事を楽しむグループ

Alesco methodALESCO メゾットを紹介

ALESCO独自の
血糖値スパイク法とは

血糖値レベルをコントロール

01.血糖値レベルをコントロール

あなた専用の血糖値スパイク法 炭水化物を食ベることで血糖値レベルが上昇、
その血糖値レベルをコントロールするのが、
ALESCO独自の血糖値スパイク法です。
睡眠・食事・トレーニングの3つに絞って、
あなた専用の血糖値スパイク法を提案いたします。

遺伝子に合わせたボディメイク

02.食事分析+スパイクの組み合わせ

糖質制限は一切やらない食事法 ALESCOでは、必ず炭水化物を食べていただきます。
炭水化物を食べたことによるカラダの変化、
あなたの体調の変化・便通の変化などの、
食事からしっかり分析をして行ないます。

ALESCO独自の
血糖値スパイク法
糖質制限
【炭水化物】
積極的に推奨
【炭水化物】
NG
【炭水化物】
積極的に推奨
【炭水化物】
NG
間食【炭水化物】
推奨
【炭水化物】
NG
【炭水化物】
他の時間帯の
内容によって推奨
【炭水化物】
NG

FEATURES ALESCO 食事サポート

ALESCOの
食事分析・食事管理

  • 白米とそば

    専用アプリで食事報告

    アプリに体重・食事内容を記録することができ、入力するだけでALESCOに共有することができます。
    アプリが苦手な方はLINEを活用!

  • りんごとベーグル

    LINEで個別食事相談

    食事の相談はトレーニング時とLINEでいつでも行なうことができます。

  • さつまいもと羊羹

    迅速な食事メニュー提案

    日々の数値を管理しているので、食事メニュー変更案が何回も直ぐに対応可能!
    ストレスフリーな続けられる食事指導を実現

Alesco methodALESCO メゾットを紹介

遺伝子検査を活用した
ALESCO食事指導法

完全予約制のマンツーマン

1.遺伝子検査で糖質の相性チェック

ALESCOでは、遺伝子検査を提供。
糖質の相性を検査キットを使って検査することで、
時間帯別の糖質の入れ方・食材の選択を遺伝子的観点で、
知ることができ、効率的な食事指導ができます。


完全予約制のマンツーマン

2.脂肪タイプに合わせた糖質摂取

遺伝子検査では食事のほかにも、
脂肪の付き方を知ることができます。
脂肪タイプを知ることで、タイプに合わせた
パーソナルトレーニングプログラムの作成ができ、
効率的なトレーニング指導・トレーニング後の
糖質の取り方も遺伝子に合わせたアドバイスが可能です。


CASE STUDYダイエット成功事例

30代女性 Before&After
Before
  • 体重65kg
  • 体脂肪率35%
  • ウェスト85cm
After
  • 体重57kg
  • 体脂肪率24%
  • ウェスト67cm
50代女性 Before&After
Before
  • 体重59.8kg
  • 体脂肪率26.5%
  • ウェスト86cm
After
  • 体重52.3kg
  • 体脂肪率19.3%
  • ウェスト70.3cm
20代女性 Before&After
Before
  • 体重49.0kg
  • 体脂肪率33.3%
  • ウェスト84.5cm
After
  • 体重46.0kg
  • 体脂肪率28.8%
  • ウェスト76.8cm
30代女性 Before&After
Before
  • 体重58.0kg
  • 体脂肪率32.0%
  • ウェスト78cm
After
  • 体重53.0kg
  • 体脂肪率25.0%
  • ウェスト65.0cm

Rebound guaranteeパーソナルトレーニングジム アレスコの保証

卒業しても安心
Alescoのリバウンド保証!

Point.01

Rebound support①食事アドバイスが無料

Alescoを卒業しても追加料金なしで食事アドバイスを無料で受けることができます。「ダイエット終わったけど、食事管理ができないから不安。食事でわからない事が出たらどうしたらいいのか分からない。まだまだボディメイクしたい」など、たくさんのお悩みを解決できるサポート内容です。

Point.02

Rebound support②フィットネスジム指導が無料

Alescoを卒業してもお家トレーニングやフィットネスジムでのトレーニングについて困った時にご連絡をいただければ、それぞれに合ったトレーニングメニュー作成・方法など、無料で指導を受けることができます。

GREETINGパーソナルトレーニングジムアレスコ
代表トレーナー


炭水化物は悪じゃない。
正しい栄養の知識で、
健康的なボディメイクを

アレスコ代表トレーナーの佐々木です。
ALESCOパーソバルトレーニングジムでは、トレーニング初心者の方が7割通われており、初めて通う方にとっても通いやすいパーソナルトレーニングジムです。
パーソナルトレーニングジムが初めてだからこそ、リバウンド率を限りなく抑えることができ、筋肉をつけることができる「炭水化物を食べながらダイエット」がとても重要です。
また「炭水化物を食べながらダイエット」の他にも、「遺伝子検査により体質チェック」、アメリカで主流の「血液型ダイエット」をベースにお客様のダイエット指導を行っており、「痩せるのは当たり前」、それ以上に痩せカタを重視したボディメイクプログラムを提供しております

アレスコ 代表佐々木淳

佐々木代表

COUNSELING無料カウンセリングの流れ

  • FLOW 01

    お問い合わせフォーム、
    よりご連絡下さい

    初めてのお客様に限り、
    無料カウンセリングをご提供。
    お申し込みフォームへお問い合わせください。

  • FLOW 02

    ご予約時間にご来店いただき、
    無料カウンセリングスタート。

    無料カウンセリングは最大60分となり、
    あなたの目標をお聞かせください。

  • FLOW 03

    体験トレーニング(希望者のみ)

    希望者のみ体験トレーニングを
    1種目~3種目実施いたします。

  • FLOW 04

    ボディメイクプランのご提案・
    料金システムのご説明

    お客様の目標に合ったプランをご提案、
    ALESCOではなぜ痩せることができるのか
    痩せた後のサポートも含めて、
    しっかりご提案させていただきます。

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    ※カウンセリングは60分〜90分程度を想定しています。

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    (2) 当社は、個人情報の紛失、破壊、改ざん及び漏洩などを防止するため、不正アクセス、コンピューターウイルス等に対する適正な情報セキュリティー対策を講じます。
    (3) 当社は、個人情報を持ち出し、外部へ送信する等により漏洩させません。
    5.「個人情報の開示・訂正・利用停止・消去」
    当社は、本人が自己の個人情報について、開示・訂正・利用停止・消去等を求める権利を有していることを確認し、これらの請求がある場合には、異議なく速やかに対応致します。
    6.「組織・体制」
    (1) 当社は、個人情報保護管理者を選任し、個人情報の適正な管理を実施致します。
    (2) 当社は、役員及び従業員に対し、個人情報の保護及び適正な管理方法についての研修を実施し、日常業務における個人情報の適正な取扱いを徹底致します。

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