名古屋でパーソナルトレーニングジムならアレスコ

DNAを活用したボディメイク
遺伝子 × 栄養指導に特化
高級パーソナルジム

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Before after

ダイエット成功事例

パーソナルトレーニングを体験した多くの方が、
ダイエット・ボディーメイク成功を体感しています

30代女性会社員 #金山店
- 体重 -8kg減
- 体脂肪率 -11%減
- ウエスト -16cm減
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50代女性会社員 #金山店
- 体重 -7.5kg減
- 体脂肪率 -7.2%減
- ウエスト -15.7cm減
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20代女性会社員 #金山店
- 体重 -5kg減
- 体脂肪率 -7%減
- ウエスト -13cm減
Before Afterの詳細はこちら

利用者様から
たくさんの高評価を
頂いております。

39歳/女性

ここまで綺麗に痩せるなんて！

自分がここまできれいに痩せるとは思いもしませんでした。最初は半信半疑でとりあえずやってみようという気持ちで１回目のカウンセリングを受けました。そのカウンセリングで食事の内容を知らされ驚きました！こんなに食べてもいいの！？本当にこれで痩せるの？その疑問にトレーナーがしっかりと答えてくださったので、頑張る気持ちが増しました。
32歳/女性

最初は半信半疑でした！

食べて痩せるプログラムだったのですが、正直半信半疑でした。ですが、みるみる自分の身体が変わっていくのを体感して緻密に練られたプログラムなんだと実感しました。バランスよく食事を摂取する大事さも学びました。
28歳/女性

継続したいジムに出会えた！

以前食べないダイエットをし、体重のみ減り、理想であった健康的な程よく筋肉のついた体型にはなれず、今回体重増加をきっかけにアレスコに通うことに。食事メニューもライフスタイルに合わせて、親身に考えていただいています。まだ理想の体型にはなれていませんが、継続したいと思えるジムに出会えました。
45歳/女性

初心者でも通いやすい!

年々痩せづらくなった私が遂にパーソナルトレーニングを始めることに。料金・立地・予約の取りやすさが初めて通う私にとってとても魅力に感じました。通い続けて1年になりますが、今も楽しく通っています!
24歳/女性

私に合ったボディメイクジム！

トレーニングも食事も丁寧に教えて頂いてます。特に食事内容で困っていること・ストレスを感じていないかなど何度も聞いて下さり、ありがたく満足しています。店舗の場所が少し分かりづらいのが残念なポイントです。そこを改善して貰えばすごくいいお店だと思います。
31歳/女性

まずカウンセリングに行ってみて！

毎日の食事もトレーニングも楽しく飽きずにできるようにトレーナーさんがフォローしてくれるので、想像していたほど辛い思いもせず身体も変わることができて、本当に思い切ってはじめて良かった！！という感じです。通う前の私のように、パーソナルトレーニングってどうなんだろう、不安だなぁー、ほんとに痩せるの？と思われてる方はいちどカウンセリングに行かれることをおすすめします!

REASON

選ばれる理由

REASON

遺伝子を活用したボディメイク

DNA検査による科学データ！
遺伝子 × 一流トレーナーによる指導

ALESCOでは、ボディメイクの成功率を高める為にDNA検査を採用しております。トレーニング指導以上に「栄養の知識」が優れているALESCOの一流トレーナーが、DNA検査による科学データを活用した完全オリジナルのボディメイクプログラムを実施いたします。
REASON

遺伝子検査を活用した指導

あなたの肥満遺伝子に合わせた！
相性の良い食事・トレーニング法

ALESCOの遺伝子プログラムでは相性の良い食材・悪い食材・脂肪の付き方を知ることができます。トレーニング・食事メニューに反映させることで短期間でも目標達成する確率が高まり、効率的なボディメイクを受けることができます。
REASON

大手ダイエットジム元トレーナーが監修

炭水化物を食べる食事指導！
担当トレーナーがしっかりサポート

炭水化物を食べる食事指導を中心にALESCO独自の血糖値スパイク法を提供しております。栄養の知識が豊富なALESCOだからこそ、炭水化物を食べてもカラダを変えることができます。あなたの担当トレーナーが食事面・トレーニング面でしっかりサポートいたします。
REASON

食事の知識を付けてカラダを変える

食事の知識がしっかり身に付く！
ストレスのない一生続けられる食習慣

ボディメイクは食事８割、運動２割と言われております。無理な糖質制限や食べないダイエットではなく、栄養バランスやPFCバランスを考えながら一人一人に合った食事方法を指導いたします。
REASON

完全個室のプライベート空間

完全個室のプライベート空間
店舗貸切！集中トレーニング

ALESCOでは全店舗、完全個室のトレーニングルームとなっており、店舗貸切状態でパーソナルトレーニングを受けることができます。集中できる環境で正しいトレーニング・食事指導を提供しております。
REASON

持ち物不要で手ぶらで通える

持ち物不要！手ぶらで通える
レンタルウェア・シューズ付き

ALESCOでは、全コースにレンタルウェア・シューズが含まれております。パーソナルトレーニングは手ぶらで通うことができますので、お仕事前やお仕事終わり。用事の合間などでALESCOに通うことができます。

業界最長クラスの
ALESCOリバウンド保証

Point.01

コース終了後のリバウンドサポート①食事アドバイスが無期限で無料

DETAIL

ALESCOの新規コース終了後、追加料金なしで無期限で食事アドバイスを無料で受けることができます。「ダイエット終わったけど、食事管理ができないから不安。食事でわからない事が出たらどうしたらいいのか分からない。まだまだボディメイクしたい」など、たくさんのお悩みを解決できるサポート内容です。

Point.02

コース終了後のリバウンドサポート②トレーニング指導が無期限で無料

DETAIL

ALESCOの新規コース終了後、お家トレーニングやフィットネスジムでのトレーニングについて困った時にご連絡をいただければ、それぞれに合ったトレーニングメニュー作成・方法など、無期限で無料で指導を受けることができます。

STUDIO

店舗紹介

名古屋駅前店(愛知県)

愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目20-16 グレイス名駅南501号室

名古屋駅から徒歩圏内のアレスコ名古屋駅前店は、トレーニングルームが完全個室となっております。近隣にもコインパーキングが多数ありますので、車でも通いやすく、名古屋駅からも徒歩圏内の為、多方面から多くのお客様にアレスコ名古屋駅前店をご利用いただいております。

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金山店(愛知県)

愛知県名古屋市中区正木4丁目6‐6 第13フクマルビル606・703号室

名古屋の金山駅より徒歩5分圏内にあるアレスコ金山店は、完全個室のトレーニングルームが2部屋併設。他のお客様と会う事もすれ違うこともない為、他店舗と同様に周りを気にせずパーソナルトレーニングを受けることが可能です。

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緑区徳重店(愛知県)

愛知県名古屋市緑区西神の倉2丁目217 フォレストサイドK 301号室

名古屋の緑区にあるアレスコ緑区徳重店は、無料駐車場をご用意してある店舗となります。トレーニングルームも広々しており、ベビーサークル・ベビー布団も設置してある為、お子様連れにも人気な店舗になります。

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一宮店(愛知県)

愛知県一宮市本町3丁目5-6 本町ビル3階

名古屋駅から電車で15分、名鉄一宮駅から徒歩7分圏内に、アレスコ一宮店が誕生。
アレスコ一宮店は、幅広い年齢層が通われております。

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四日市店(三重県)

三重県四日市市西新地13-13 伊達ビル3階南号

アレスコ四日市店は、近鉄四日市駅から徒歩5分にあり、近隣にコインパーキングが多数ございます。大型トレーニングマシン・有酸素運動マシンと名古屋の店舗に比べて幅広く設置してあり、トレーニング効果をしっかり感じることができます。

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蒲田店(東京都)

東京都大田区西蒲田7-65-9　第三青木ビル

アレスコ蒲田店は、JR蒲田駅から徒歩3分にあり、近隣にコインパーキングが多数ございます。子連れで通いたいお客様にも多くご利用いただいており、朝から夜まで予約が埋まりやすいのが特徴の店舗です。

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BLOG

ブログ

目的に合わせたプロテインの選び方
2022.6.7
こんにちは、アレスコパーソナルトレーニングジムです！皆さんはダイエットや食事制限を行う上で、

#ダイエット
1ヶ月で痩せるダイエットをオススメしない理由
2022.4.4
こんにちは！　アレスコパーソナルトレーニングジムです。皆さんはダイエットを始める時、およそどれく

#ダイエット
1ヶ月で体重を落とす為の痩せるポイントを解説
2022.3.29
こんにちは。アレスコパーソナルトレーニングジムのオーナーの佐々木です。卒業シーズンも過ぎ

#ダイエット
痩せたいなら食材で選ぶ！一宮のスーパー事情
2022.3.25
こんにちは。アレスコパーソナルトレーニングジム　一宮店の倉中です。今月アレスコ７店舗目として一宮
ダイエット中でも家のお酒を上手に付き合う攻略法とは？
2022.3.15
こんにちは。アレスコパーソナルトレーニングジムのオーナーの佐々木です。前回は「お酒を飲む

#ダイエット
お酒を飲むとなぜ太る？その原因と対処法
2022.3.8
こんにちは！アレスコパーソナルトレーニングジムです。今回はお酒とダイエットの関係についてご紹

#ダイエット
一宮街歩きマルシェ
2022.3.5
こんにちは。アレスコパーソナルトレーニングジム一宮店です。最近は昼間もぐんぐん気温が上がってきて
桜前線到来!一宮の桜の名所
2022.3.1
こんにちはアレスコパーソナルトレーニングジムです。今年に入ってから例年より寒い日が続き、コロ